妊娠中の貧血時に何を食べるべきか

妊娠中の貧血のときに何を食べるべきですか?

妊娠中の貧血は、巨赤芽球性貧血、鉄欠乏性貧血、再生不良性貧血などの病気に関係している可能性があり、具体的な状況に応じて治療または管理する必要があります。

1. 巨赤芽球性貧血:

葉酸、ビタミン欠乏症などの原因で細胞 DNA 合成が損なわれ、細胞核の発達が細胞品質のさまざまな段階に遅れをとることで貧血が発生します。このパターンは細胞の肥大とクロマチンの過形成を特徴とします。

一般的には、医師の推奨に従って葉酸錠剤、マルチビタミン錠剤、その他の医薬品を使用して葉酸とビタミンBを補給し、一部の食品や悪い調理習慣を正し、赤身の肉、動物の肝臓、魚介類、緑の葉野菜、穀物など、ビタミンと葉酸が豊富なその他の食品を食べ、休息に注意し、適切な活動に従事する必要があります。

2. 鉄欠乏性貧血：

鉄欠乏性貧血とは、体内の鉄分が不足し、ヘモグロビンの合成が減少して小球性低色素性貧血を引き起こす病気です。慢性的な失血、鉄分の摂取不足などにより、体内の鉄分が不足し、貧血になることがあります。

一般的に貧血を改善するには、医師の指導のもと、グルコン酸第一鉄シロップ、複合亜鉛、鉄、カルシウム顆粒などの鉄剤を使用する必要があります。重度の貧血患者の場合、具体的な状況に応じて輸血療法を選択し、貧血を迅速に改善し、合併症を回避することができます。普段は豚レバー、アヒルの血、豚の血、鶏の血、ほうれん草、空洞の野菜、桃、イチゴなど鉄分を豊富に含む食品を食べ、普段は休息に注意して総合的な栄養バランスを確保します。

3. 再生不良性貧血：

再生不良性貧血は、さまざまな病原性メカニズムにより骨髄造血幹細胞や造血微小環境が損傷し、赤髄が脂肪髄に置き換わり、すべての血球が減少することによって引き起こされる貧血です。

一般的に、ヘモグロビンと血小板を補充するには、組み換えヒトトロンボポエチン注射、マルチビタミン錠剤、その他の薬剤が必要です。キャベツやほうれん草などの緑の葉野菜は、ビタミンC、タンパク質、カロチン、鉄分、カリウム、カルシウムなど、ヘモグロビンや血小板の合成を促進する栄養素が豊富に含まれており、普段から食べることができます。