肺線維症を予防する方法

肺線維症を予防するには？

肺線維症を予防するには、感染を避ける必要があります。感染により特発性肺線維症の症状や状態が悪化し、呼吸や咳のわずかな変化も見逃しやすくなります。新たな症状が現れた場合はすぐに医師に報告し、できるだけ早く治療を受けてください。

肺線維症を予防するには、リラクゼーションを学んで実践する必要があります。リラックスすることを学ぶと、息切れによって引き起こされる恐怖をコントロールするのに役立ちます。肉体的および精神的なリラックスにより、筋肉の緊張による過剰な酸素消費を避けることができます。

肺線維症を予防するために禁煙する：禁煙することが重要です。肺へのさらなる損傷を防ぐ最善の方法は、刺激を止めることです。喫煙をやめるのが難しい人は医師の助けを求めるべきです。

肺線維症を予防するには、科学的な姿勢、つまり病気に立ち向かう前向きで落ち着いた心構えを保つ必要があります。病気の治療の全過程に積極的に参加することが賢明な選択です。

肺線維症を予防するには、適切な体重と栄養を維持する必要があります。太りすぎると、酸素を供給するために心臓と肺にかかる負担が増加し、息切れを引き起こすこともあります。太りすぎると横隔膜にかかる圧力が高まり、呼吸が不十分になることもあります。