高血圧の分類を簡単に説明する

高血圧の分類を簡単に説明する

理想的な血圧は120/80 mmHg、正常血圧は130/85 mmHg未満、130-139/85-89 mmHgは境界性高血圧であり、正常の上限です。 140-159/90-99 mmHgは第1段階の高血圧であり、この時点では身体に器質的病変はなく、単なる単純高血圧です。 160-179/100-109 mmHgはステージII高血圧であり、この時点では左室肥大、心臓、脳、腎臓の損傷などの器質的病変がありますが、機能はまだ代償状態にあります。 180/110 mmHg以上はステージIII高血圧であり、この時点では脳出血、心不全、腎不全などの病変があり、代償不全の段階に入っており、いつでも生命の危険にさらされる可能性があります。

1. 軽度高血圧：拡張期血圧が12.6～13.8kPa95～104mmHgの範囲にあり、標的臓器の損傷はありません。

2. 中等度の高血圧：拡張期血圧が13.9〜15.2kPa105〜114mmHgの間。

3. 重度の高血圧：拡張期血圧≥15.3kPa115mmHg。

症状に応じた薬物療法の推奨事項:

薬剤にはフロセミドなどの利尿剤が含まれます。ニトレンジピンなどのカルシウムチャネル遮断薬。エナラプリルなどのアンジオテンシン変換酵素阻害剤。アンジオテンシンII受容体拮抗薬（ロサルタンなど）ビソプロロールなどのベータ遮断薬、およびその他の降圧薬。

食事に関する注意:

高脂肪食は高脂血症につながるため、低塩、低脂肪、軽い食事を摂る必要があります。沸騰したお湯をたくさん飲み、リンゴ、バナナ、ナシ、キャベツなどの新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。休息にもっと注意を払い、早く寝て早く起きるようにし、体にもっと有害な夜更かしを避けてください。ランニング、太極拳、サッカーなどの屋外活動にもっと参加する。喫煙と飲酒をしているなら、喫煙と飲酒をやめるべきです。マスタード、唐辛子などの辛くて刺激のある食べ物の摂取を避け、胃の消化を良くし、食べ過ぎないようにしてください。食べ過ぎると膵炎や高脂血症を引き起こしやすくなります。