注意深い！ウエストラインが太い人は心臓病のリスクが高い

生活環境が改善され続けるにつれて、人々は身体の健康にますます注意を払うようになります。一日三食健康的な食事を摂ることに加えて、体重にも注意を払う必要があります。肥満は心臓血管疾患や脳血管疾患の主な原因であると言われています。腹部肥満の人は、心血管疾患や脳血管疾患のリスクが高いことに加え、心臓病のリスクも非常に高くなります。

米国の健康研究調査によると、肥満度は過去20年間に比べて大幅に増加しており、子どもの肥満度も悪化している。これらの肥満者のデータ統計によると、彼らの多くは心臓血管疾患や脳血管疾患を患っています。ウエスト周囲径が大きい人は、心血管疾患や脳血管疾患に加え、心臓病のリスクも非常に高くなります。

では、ウエストが太いと言われる人のウエスト周囲径は、一般的にどのくらいが基準なのでしょうか？医学的に言えば、男性のウエスト周囲径が90cm、女性のウエスト周囲径が80cmであれば大きいとみなされます。ウエスト周りが大きい人は心臓病に特に注意する必要があります。

服を買うとき、ウエストのサイズを聞かれます。ではウエストのサイズはどうやって測るのでしょうか?ウエスト周りを測るときに注意すべきことは何ですか？まず、実際のウエストサイズを反映できるように、上着を脱いでベルトを緩める必要があります。測定は胸とへその間で行う必要があり、仕立て屋の巻尺を使用するのが最適です。より正確な測定を行うには、息を吐きながら測定する必要があることにも留意することが重要です。

実際のウエスト周囲径を把握したら、次のステップはこのサイズを測定することです。誰もが美を愛していますが、これは美しさの問題だけではなく、より重要なのは身体の健康の問題です。

ウエスト周囲径が大きいと心臓病のリスクが高まるという事実を誰もが理解できるわけではなく、多くの人が気づかず、より深刻な結果を招くことになります。心臓病を軽減、あるいは治癒するためには、タイムリーな治療が不可欠です。この問題は医師でも分からないことが多いため、体調が悪いときは、より大きな病院に行ってより詳しい検査を受けると、症状をよりよく理解するのに役立ちます。