髪をとかしてツボを刺激すると頭痛が治ります。最も健康を保つ方法で髪をとかすにはどうすればいいでしょうか?

髪をとかすことには健康維持に役立つ機能があることは誰もが知っています。コーミング中に頭皮をマッサージすることで、髪を太く健康にするなどのヘルスケア機能を実現できます。では、髪をどうとかせばいいのでしょうか？古代人から学ばせていただきます。

髪をとかすと健康に良い理由

毎朝と毎晩髪をとかすと、髪の毛についたほこりや汚れ、皮脂腺や汗腺の分泌物をきれいにできるだけでなく、頭皮の新陳代謝や皮脂腺の分泌も改善され、疲労回復にも非常に効果的です。実際、古代人の髪を梳かす健康法は、血液の循環を促進し、細胞の新陳代謝を速め、頭皮と髪への血液中の酸素供給を増やし、頭皮神経の反射作用を通じて髪を黒く光沢のあるものにします。

伝統的な中国医学では、血行が悪くなると痛みが生じ、血行が悪くなると痛みは消えると信じられています。 「頭は体の主であり、すべての陽が交わり、すべての経絡がつながっている場所です。髪は血液の残りであり、腎臓の豊かさです。」人体の12の経絡と8つの異常経絡はすべて頭部に集まり、約50のツボがあります。髪をとかすことでこれらのツボをマッサージすることができ、頭の経絡と血液の流れをスムーズにし、頭皮の経絡システムと体のさまざまな器官とのコミュニケーションを強化し、心をクリアにし、目を覚まし、開口部を開き、精神を落ち着かせることができます。

櫛によるマッサージ刺激を繰り返し受けると、その刺激が神経終末を通じて大脳皮質に伝達され、頭部神経機能の調整、頭部神経の緊張緩和、頭部の血液循環促進などの目的を達成し、脳の正常な機能に有益であり、全体的な健康の促進に積極的な役割を果たします。

髪のとかし方

頭の前面、側面、背面、首には多くのツボがあります。髪をとかしながら関連するツボを刺激することで、さまざまな病気の予防と治療に役立ちます。頭の前部と側部のツボは目と鼻の病気を治療し、後部のツボは心をクリアにし、首のツボは心を落ち着かせ、かすれ声、喉の痛みなどの病気を治療します。

髪をとかすときに必要なツボには、上星（前髪の生え際の中心から真上1インチ）、百会（頭頂部の中心）、太陽、玉真（後髪の生え際の中心から真上2.5インチ、左右1.3インチ、外後頭突起の上端のくぼみ）、風池（首の後ろの後頭骨の下、大腱の外側のくぼみ、左右に1つずつ）などがあります。

早朝と深夜を除いて、頭を使う仕事をしている人は、めまいや疲労を感じたときに髪をとかすことができます。研究によると、朝と夜に髪をとかすことは、心を明晰に保ち、神経質な頭痛、不眠症、イライラを治療するのに大きな効果があることがわかっています。仕事の休憩中に髪をとかすことは、脳の疲労を軽減し、エネルギーを維持し、思考力を高め、感情を落ち着かせるのに直接役立ちます。

高血圧、動脈硬化、神経衰弱の患者は必ず髪をとかす必要があります。櫛で頭部のツボを刺激することで、肝気を鎮め、気門を開き心を落ち着かせ、病気の補助治療効果を発揮します。

古代人が選んだ櫛

古代人は櫛の材質にも非常にこだわっていました。櫛の材料には、金、銀、翡翠、象牙、犀の角、亀の甲羅、そしてさまざまな銘木が使われており、それぞれに異なる機能があります。 『本草綱目』では、ツゲの櫛には熱を清め、血液を冷やし、解毒する効果があると推奨されています。昔、宮廷の女性たちは髪をとかしたり、装飾したりするために、天然の犀の角で作られた「犀櫛」をよく使っていました。サイの角には、熱を取り除いて解毒する作用があり、血液の熱を清め、発熱、頭痛、昏睡を治療する効果があります。貴重な薬用素材であり、非常に希少です。

牛や羊の角で作られた櫛も、サイの角の代用品として使われる。牛や羊の角は汚れを落とせるのに汚れが付かず、毛につかず暖かいです。同時に、牛や羊の角は、血を冷やし、風を鎮め、心を落ち着かせる効果がある伝統的な漢方薬でもあります。また、炎症を抑えて痛みを和らげ、頭痛を治療し、毒素を熱から除去し、フケを取り除き、髪を保護し、不眠症を治療することもできます。

もちろん、手で髪をとかすこともできます。ただし、プラスチック製の櫛は髪の毛に擦れて静電気が発生しやすく、髪の毛を傷める可能性があるため、プラスチック製品の使用はお勧めしません。