胃腸炎にかかっている場合、牛乳を飲んでも大丈夫ですか？

胃腸炎の急性期に牛乳を飲むことは推奨されません。牛乳には多量の乳糖が含まれており、腸内に蓄積して腹痛、下痢、げっぷなどの症状を引き起こします。

胃腸炎の急性期に牛乳を飲むことは推奨されません。胃腸炎は、主に急性の経過をたどる病気で、細菌やウイルスなどの病原体が胃腸管に感染して急性の胃腸炎症性疾患を引き起こすことがよくあります。なぜ牛乳を飲むことは推奨されないのでしょうか?牛乳には乳糖が多く含まれているため、急性胃腸炎では小腸粘膜上皮が損傷し、ラクターゼの分泌能力が低下することがあります。ラクターゼは牛乳に含まれる乳糖を消化・吸収するために使用されます。ラクターゼの含有量が減少すると、大量の乳糖が消化・吸収されずに腸内に蓄積されてしまいます。これにより腸の浸透圧が上昇し、腸腔内に水が受動的に入り込み、上昇した浸透圧を薄め、浸透圧性下痢が発生します。患者は腹痛や下痢の悪化、腹部膨満、腸のゴロゴロ音、げっぷなどの消化不良の症状を経験します。そのため、急性胃腸炎の急性期に牛乳を飲むと、胃腸に負担がかかり、症状を悪化させる可能性があります。消化しやすい流動食、半流動食などの軽い食事を主に摂り、症状が回復してから牛乳を飲む必要があります。