白血病を予防する方法 白血病を予防する方法

私たちは皆、白血病になりたくないので、白血病の予防に努めなければなりません。白血病を予防する方法は何ですか？白血病を予防するには？白血病の予防法を編集者が紹介します！

白血病を予防する方法

1. 放射線を扱う人は適切な個人防護措置を講じるべきである

女性は妊娠中にX線やその他の有害な放射線への過度の被曝を避けるように努めるべきです。妊娠中は喫煙すべきではなく、受動喫煙も避けるべきです。妊娠中の父親と母親も、さまざまな有毒物質や有害物質との接触を避ける必要があります。

2. ベンゼンへの曝露を減らす

慢性ベンゼン中毒は主に人体の造血系にダメージを与え、白血球や血小板の数が減少し、白血病を引き起こします。ベンゼンを化学原料として使用する労働者は、労働保護の強化に注意を払わなければならない。室内の環境汚染を減らすには、家の中の空気を循環させましょう。家を装飾するときは、環境に優しいグリーンな素材を選び、装飾後 6 か月以内に家に引っ越さないようにしてください。

3. 薬物を乱用しない

クロラムフェニコール、細胞毒性抗癌剤、免疫抑制剤などの薬剤を使用する場合は注意してください。必ず医師の指導の下で使用し、長期使用や乱用は避けてください。

4. 子どもを電子レンジから遠ざける

免疫力の低下による子供の遺伝子変異が白血病を引き起こすのを防ぐために、携帯電話、コンピューター、テレビなどの放射線を発する電気製品との接触時間を減らすようにしてください。

5. 食品衛生に注意する

緑色の食べ物を選ぶのが最善です。果物や野菜は、食べる前に洗って、浸し、皮をむき、無害な方法で加工する必要があります。子供たちは保存料や添加物が過剰に含まれている粗悪なスナックを食べることは禁止されており、ジャンクフードも食べないようにすべきです。

6. 健康的なライフスタイルを築く

十分な睡眠と適切な栄養を確保し、新鮮な果物や野菜を多く食べ、定期的に屋外での運動に参加し、暖かくして風邪を予防し、ウイルスの侵入から体を守り、免疫システムの遺伝子変異を防ぎ、白血病を予防します。

白血病に良い果物は何ですか？

1. ブドウ

ブドウに含まれるレスベラトロールは、正常な細胞が癌化するのを防ぎ、悪性細胞の拡散を抑制することができます。

2. アップル

科学者たちは実験を通じて、「赤い皮の」果物や野菜に含まれる特定の植物成分が、腫瘍細胞内のタンパク質の増殖を効果的に抑制できることを発見した。

3. イチジク

イチジクにはビタミンA、D、その他の有効成分が豊富に含まれています。これらの有効成分は、強力な発癌物質であるニトロソアミンの合成を阻害するだけでなく、人体内のニトロソアミンを分解し、癌の予防や治療の効果を発揮すると考えられています。実験により、イチジク抽出物には骨髄白血病を抑制する効果があることが示されています。

4. イチゴ

抗がん作用のある果物の中で、イチゴは第1位です。新鮮なイチゴにはタンニン酸と呼ばれる素晴らしい物質が含まれており、体内で抗毒性効果を発揮し、癌細胞の形成を防ぐことができます。イチゴには、白血病や再生不良性貧血などの血液疾患の予防に良い効果を発揮するアミン物質も含まれています。

白血病の食事

1. 新鮮な野菜、豆、菌類、藻類をもっと食べる

野菜には、レンコン、キャベツ、トマト、白菜、レンコン、ナス、冬瓜、キュウリ、ヤムイモ、ユリ、豆腐、セロリなどがあります。主食として精製された白米と麺だけを食べる習慣を変え、全粒小麦粉、コーンフラワーなどの「粗粒穀物」を一定の割合で加えます。クルミの実、蓮の実、ナツメ、レーズン、ピーナッツの実などのナッツを白血病の食事に加えます。飲み物は、ラクトバチルス・アシドフィルスで作られたヨーグルト、できれば低脂肪または無脂肪ヨーグルトと一緒に毎日摂取する必要があります。

2. 鉄分を豊富に含む食品を定期的に摂取する

患者の大多数は貧血などの症状を経験します。したがって、患者は治療中に鉄分を補給するためにあらゆる努力をしなければなりません。さまざまな大豆製品、新鮮な果物や野菜、動物の血液や内臓など、鉄分を豊富に含む食品は患者の食事に不可欠です。

3. 高タンパク質の食品を食べる

病理の影響により、患者の体内のタンパク質が大量に消費されます。継続的な補充によってのみ、患者の正常な機能が維持されます。治療期間中、患者はさまざまな大豆製品、牛乳、赤身の肉など、タンパク質を豊富に含む食品をより多く摂取する必要があります。

4. ビタミンが豊富な食品をもっと食べる

ほとんどの患者はさまざまな程度のビタミン欠乏症に悩まされるため、患者はビタミンが豊富な食品を定期的に摂取することが重要です。新鮮なトマト、セロリ、菜種、柑橘類、ヤマモモ、アプリコット、ナツメ、シーバックソーンなどの野菜や果物には、ビタミン C と鉄分が豊富に含まれています。