頭痛や嘔吐を効果的に治療するにはどうすればいいでしょうか?

人間の体は非常に洗練された器官です。ある段階でこの臓器に問題があれば、その機会を利用して病原体が侵入し、何らかの症状を引き起こす可能性があります。症状には頭痛や嘔吐などがあり、よくある病気です。発熱、風邪、熱中症、頭痛などの病気により頭痛や嘔吐が起こることがあります。頭痛は、脳血管疾患、頸椎症などの他の病気によっても引き起こされる可能性があります。つまり、頭痛と嘔吐は非常に不快であり、日常生活に大きな影響を与えます。これらは精神的な鬱状態や食事拒否を引き起こし、健康に大きな影響を与えます。そこでここでは頭痛と嘔吐を合理的に治療する方法を紹介します。

脂肪分が少ない

1. 塩分の多い食品は、体内の成長ホルモンの変化を刺激し、定期的な片頭痛や血管性頭痛（血管の突然の収縮または過剰な拡張）を引き起こします。

2. 頭痛がある場合は、塩分を控えると頭痛が早く治まります。

風有精を使って頭痛を治す

額やこめかみなどに鳳有精を塗り、数分間マッサージします。

理由：

1. メントールを含むエッセンシャルオイルは痛みのデータ信号を麻痺させます。

2. 風有精は局所的な炎症を引き起こし、新たな炎症を生み出し、痛みを伴う炎症を覆い隠す可能性があります。

3. 風有精は人体の鎮痛物質エンドルフィンを刺激し、鎮痛作用を素早く完全に発揮させるとも言われています。

燻蒸処理

1. 樟脳と白芍薬の根を3グラムずつすりつぶして粉末にし、薬芯に入れて火をつけ、鼻の近くに置いて喫煙すると、風や寒さによる頭痛を治すことができます。

2. 紅棗（紅帆1号）9グラムを粉末状にし、紅棗の皮をむいて、棗の真ん中に置き、火で焼きます。

具体的な方法:

左側に頭痛がある場合は、左の鼻孔から薬を吸入してください。右側に頭痛がある場合は、右の鼻孔から息を吸い込んでください。両側の頭痛がある場合は、ナツメが焼けて薬の匂いがなくなるまで、これをさらに 2 回繰り返します。神経痛に効能があります。

頭痛に効く冷湿布と温湿布

1. 発熱や頭痛の治療には氷を使う

熱があり風邪をひいている場合は、通常、頭痛の症状が現れます。額に冷たい綿タオルを当てると、頭痛を和らげることができます。また、飲酒後に頭痛がする場合は、冷たい綿タオルを額に当てると、頭痛が早く和らぎます。

2. 風邪や頭痛の治療には温湿布を使う

風邪は血管のけいれんにより神経痛の頭痛を引き起こすことがあります。額に熱い綿タオルを当てると、頭痛の症状がすぐに緩和されます。

吐き気や嘔吐を和らげるにはどうすればいいですか?

吐き気と嘔吐は通常、互いに補完し合います。嘔吐後に胃が少し緩むのを感じたら、食べ過ぎたということになります。毎日の生活の中で効果的な食事のマッチングルールを策定し、毎食のバランスの取れた食事量を確保することが推奨されます。第二に、2 回の食事を 1 回にまとめたり、朝食を抜いたりせずに、規則正しいスケジュールを確保する必要があります。

その他の果物や野菜の成分も人体にとって欠かせないものなので、ある程度は摂取する必要があります。しかし、胃に優しいように、食べる前に柔らかく調理するのが最適です。野菜や皮には食物繊維が豊富に含まれており、適度に食べることはできますが、消化吸収が難しいため、食べ過ぎには注意が必要です。そのため、果物や野菜をもっと食べることができます。

肝臓に最も有害なのは喫煙、飲酒、挽きたてのコーヒー、濃いお茶、炭酸飲料の摂取をやめ、辛い食べ物を控えることに注意する必要があります。胃は乾燥を好み、寒さを嫌うので、冷たい食べ物やアイスクリームは避け、すべての食材は温かいものにしましょう。これは、この非常に暑い季節における、すべての人にとっての試練です。 2種類の飲み物をもっと頻繁に飲むべきです。1つは牛乳、もう1つは熱湯です。牛乳は胃を保護する膜を作ることができます。毎日起きたらまず食事の前にコップ一杯の牛乳を飲むのが最適です。もっと水、特に沸騰した水を飲んでください。たいていの場合、人々は自分が飢えて死にそうだと誤解するからです。