春の頭痛は心臓の問題である可能性があります。冠動脈疾患患者が春に気をつけるべきこと

春は心臓血管疾患や脳血管疾患が重篤化する恐れがあるので注意が必要です。頻繁にひどい頭痛が起こる場合は、心臓に問題がある可能性に注意する必要があります。春先は気温差が大きく、暖かさと寒さが激しいため、血管の収縮と拡張の調節がより一層必要になります。春は高血圧、冠状動脈性心疾患、心筋梗塞、脳卒中などの心臓血管疾患や脳血管疾患が発生しやすくなります。春は雨季でもあります。雨季には天気が曇り、気圧も下がります。この環境は人体の血管、神経、内分泌などの機能に影響を及ぼし、心臓血管疾患患者に胸の圧迫感、めまい、不快感などの症状を引き起こすことがよくあります。さらに、うっかり雨に降られてしまうと、風邪をひいたり、心臓血管疾患を引き起こしたりする可能性が高くなります。したがって、春の到来とともに、心臓血管疾患の患者は健康にもっと注意を払い、無視しないようにする必要があります。毎年2月から4月は心筋梗塞の発生がピークとなる時期です。主な理由は、天候が変わりやすく、暑さや寒さが急に変化したり、風が強くなったり雨が降ったりするため、冠状動脈疾患を患っている患者の状態が悪化したり、悪化したりすることがよくあるからです。

春の頭痛は心臓の問題かもしれない

頭痛は狭心症の前兆です。時々頭痛が起こるのは不思議ではありませんが、頻繁に頭痛が起こる場合は注意が必要です。最近の研究では、頻繁でひどい頭痛は心臓病の前兆となる可能性があることが示されています。その発見は、ある意味で偶然の産物だった。研究者たちは、サルの脊髄の最上部の神経を刺激すると、心臓と頭に反応があることを発見した。これは、人間の頭と心臓が共通の神経伝達経路を持っていることを示唆しており、狭心症の信号がこの共有経路を通じて激しい頭痛として反映されるのではないかと推測されます。この推論はすぐにアメリカの神経学者によって人間で確認されました。彼の研究では、狭心症の前兆となる頭痛を抱えていた患者は、狭心症の治療後に頭痛が消えたことがわかった。専門家は、頭痛は心臓病と同一視することはできず、頭痛が起こったからといってすぐに心臓病を疑うべきではないが、頻繁にひどい頭痛が起こる場合は、間違いなく心臓病の重要な前兆であるため注意する必要があると考えています。

春の冠動脈疾患患者への注意事項

1. 定期的に血圧を測定し、心肺機能をチェックします。上記の症状が現れたら、早めに病院に行って検査と治療を受けてください。普段は、降圧剤などの常用薬を時間通りに服用し、外出時には緊急用の薬を準備しておく必要があります。

2. 暖かく保ちます。外出するときは、頭と足を暖かく保つことに特に注意してください。同時に、風邪や気管炎などの上気道感染症の予防と治療を積極的に行う必要があります。

3. 太陽が昇った後に運動する。春の涼しい朝は、人間の身体が睡眠から覚醒への移行期間を必要とするため、朝の運動には適していません。冠状動脈疾患患者の臓器は適応性が低い。さらに、睡眠中は体の水分がさらに失われ、血液の粘度が高くなり、早朝の体温は通常低くなります。この状態で運動をすると逆効果になるだけです。朝の運動のために外出しなければならない場合は、太陽が昇った後に行うことをお勧めします。平日に美しい春の景色を無駄にしないでください。散歩に出かけたり、定期的にリラックスしたりすることは、体と心に有益な健康的な活動です。鳥のさえずりや花の香りを楽しむことで、冠状動脈疾患の患者は心身ともにリラックスした気分になります。花の爽やかな香りは悲しみを消し去り、病気による精神的苦痛を和らげます。

4. 規則正しい生活を送り、仕事と休息の組み合わせに注意を払います。良い気分を保ち、疲労、緊張、感情的な興奮を避けてください。社交活動や長距離旅行への参加を減らし、性生活を適度に控えるようにしてください。

5. バランスの取れた食事に気を付けましょう。動物性脂肪や高コレステロール食品を控え、高タンパク質、野菜、果物などの食品を多く摂りましょう。排便をスムーズに保ち、便秘を予防します。血液を薄め、血液の粘度を下げ、血管が比較的閉塞されないようにするために、水をたくさん飲んでください。喫煙は避け、赤ワインを適度に飲みましょう。

6. ゆっくり立ち上がります。朝起きたら、しばらくベッドに横になって5分間休んでから起き上がり、動き回ってください。そうしないと、狭心症や脳卒中などの危険があります。早朝は体の血管の弾力性が最も低いため、急に動くと心臓血管疾患や脳血管疾患につながりやすくなります。