甲状腺機能低下症の患者は食生活に注意する必要があります。注目すべき重要なポイントは次のとおりです。

甲状腺は人体の中で特に重要な内分泌腺です。それは人体の成長、発達、代謝に直接関与しています。しかし、甲状腺は、一般的な甲状腺機能低下症などのいくつかの病気にかかりやすい傾向があります。甲状腺機能低下症は、甲状腺ホルモンの合成が少なすぎて人体の基本的なニーズを満たすことができない病気です。甲状腺疾患患者は日常生活において以下の点に注意する必要があります。

では、甲状腺疾患の患者は食事において何に注意すべきでしょうか?

1. 高カロリー食品をもっと食べる

甲状腺機能低下症の患者は、高カロリー食品やタンパク質を豊富に含む食品をより多く摂取する必要があります。これにより、甲状腺を効果的に調節し、甲状腺機能の回復を促進することができます。したがって、日常生活では、肉、卵、大豆製品、牛乳をもっと食べるべきです。

2. ビタミンが豊富な食品をもっと食べる

食べ物の選択に関しては、甲状腺機能低下症の患者は、キウイ、レモン、ほうれん草、バナナなど、ビタミンを含む新鮮な野菜や果物をより多く食べることができます。もちろん、キノコやユリも適度に食べることができます。これらの食品は体の調整に役立ちます。さらに、さまざまな全粒穀物や緑の葉野菜など、健康に良い高繊維食品をもっと食べることも大切です。

3. 減塩食

甲状腺機能低下症の患者は、低塩食を維持する必要があります。つまり、選択する食品の塩分含有量が高すぎないようにする必要があります。甲状腺機能低下症の患者の中には粘液水腫を起こす人もいるため、塩分を摂りすぎると浮腫が悪化します。したがって、食事は塩分を控え、漬物や塩漬けの魚など塩分の多い食品を控えるようにしましょう。減塩塩を適度に摂取しても良いでしょう。

4. 低脂肪、低コレステロールの食事に注意する

甲状腺機能低下症の患者の中には、高脂血症を患っている人もいます。この場合、低脂肪、低コレステロールの食事に注意する必要があります。つまり、脂肪やコレステロールを多く含む食品、特に脂肪分の多い肉や動物の内臓を食べないようにしてください。食べないようにしてください。赤身の肉、卵、乳製品など、消化しやすい食べ物を摂取する必要があります。

5. 辛い食べ物を食べない

甲状腺機能低下症の患者は、唐辛子、胡椒、玉ねぎ、ニンニク、生姜などの辛くて刺激のある食べ物を選ばないように注意し、アルコールを飲まないようにする必要があります。これらは体の健康に影響を及ぼし、甲状腺機能低下症の症状をますます深刻化させるので、食事上のタブーには注意する必要があります。また、エビ、カニ、ギンザケなどの冷たい食べ物は病気の回復に役立たないので、食べないようにしてください。

治療期間中、甲状腺機能低下症の患者は、標準的な薬物療法に加えて、食事にもより注意を払う必要があります。食事は軽く、栄養が総合的なもので、体に良い食べ物、特にタンパク質が豊富な食べ物を多く食べるべきです。また、少量ずつ頻繁に食事をとり、食べ過ぎを避ける必要があります。体力を強化し、体の免疫力を高めるために、良い食習慣を身につけましょう。