高血圧は危険です。簡単に血圧を下げる15種類の素晴らしいお茶

生活のペースが速くなり、社会的プレッシャーが増すにつれて、多くの人々の体力はますます低下し、高血圧は多くの都市住民にとって最も一般的な病気になっています。では、どうすれば血圧を効果的に下げることができるのでしょうか?高血圧患者は治療を継続するだけでなく、定期的に漢方薬をお茶として飲むことでも優れた補助治療の役割を果たすことができます。どのお茶が簡単に血圧を下げることができるか見てみましょう。

高血圧とは何ですか？

血液が心臓から血管を通って体の各部に流れるときに血管壁にかかる圧力を血圧といいます。人によっては、血液が体内をスムーズに流れないことがあります。病気によって血管が狭くなると、血流を確保するために血圧が上昇します。その結果、動脈血圧が正常値を超え、高血圧症になります。

血圧を下げるお茶

1. 杜仲茶

トチュウの葉を原料として使います。杜仲茶を作るには、葉が成長し始めた頃や最も成長が旺盛な頃、花芽が開きかけている頃、花が満開で実の種がまだ成熟していない頃などに収穫されますが、その中でも若い芽の杜仲茶が最も品質が高いとされています。双方向に血圧を調節する機能があり、高血圧患者の血圧を下げ、正常な人の血圧の上昇を防ぎ、高血圧の合併症の発生を減らすことができます。右の写真は杜仲茶製品です。

2. サンザシ茶

サンザシは消化を助け、血管を拡張し、血糖値を下げ、血圧を下げる効果があります。サンザシ茶を定期的に摂取すると、高血圧の治療に明らかな補助治療効果があります。

3. 寿烏龍茶

ショウウには血中脂質を下げ、血栓症を軽減する効果があります。高脂血症の患者は、寿烏茶を定期的に飲むと明らかな治療効果が得られます。 1日1回、イヌタデ20～30グラムを取り、水を加えて30分煮沸し、冷めてからお茶として飲みます。

4. 菊茶

菊はすべて苦くないカモミールにしましょう。蘇州や杭州で栽培される大白菊や小白菊が最高です。 1回あたり約3グラムを使用してお茶を作り、1日3回飲んでください。菊、スイカズラ、甘草を一緒に煮てお茶の代わりに飲むこともできます。肝臓を落ち着かせ、視力を改善し、熱を取り、解毒する特別な効果があります。高血圧や動脈硬化の患者に顕著な治療効果があります。

5. 蓮の葉茶

伝統的な中国医学の実践では、蓮の葉の煎じ薬や煎じ薬には、血管を拡張し、熱を取り除いて夏の暑さを和らげ、血圧を下げる効果があることがわかっています。同時に、蓮の葉は脂肪を減らすのに良い薬でもあります。高血圧の治療のための飲用方法は、新鮮な蓮の葉を半分に洗って刻み、適量の水を加えて沸騰させ、冷ましてからお茶として飲むことです。

6. 槐茶

ニセアカシアの花芽を摘み、乾燥させて熱湯に浸し、一日に数回お茶として飲みます。高血圧患者に独特の治療効果があります。同時に、槐の花には血管を収縮させて出血を止める作用もあります。

7. 葛根茶

プエラリア根には脳の血液循環を改善する効果があり、高血圧による頭痛、めまい、耳鳴り、腰痛、足の痛みなどの症状の緩和に効果があります。プエラリア根茶を定期的に摂取すると、高血圧の治療に明らかな治療効果があります。作り方は、葛の根を洗って薄く切り、1日30グラムを目安に水を加えて煮立て、お茶として飲むことです。

8. 蓮の実茶

いわゆる蓮心とは、蓮の実の真ん中にある緑色の胚芽を指します。非常に苦い味ですが、血圧降下作用や脂肪除去作用に優れています。蓮の実12グラムを熱湯で煎じて、毎日朝と夕方に1回ずつお茶として飲みます。血圧を下げるほか、熱を消し、神経を落ち着かせ、心臓を強化するという特別な効果もあります。

9. カシア種子茶

伝統的な漢方薬であるカシア種子には、血圧を下げ、血中脂質を下げ、肝臓を浄化し、視力を改善する効果があります。カシアシードティーを定期的に摂取すると高血圧の治療に効果的です。 15〜20グラムのカシア種子を水に浸し、お茶の代わりに1日に数回飲むと、高血圧、めまい、かすみ目などの治療に効果的です。

10. ヤドリギ茶

漢方薬のヤドリギは腎臓と血液を養う重要な成分です。伝統的な中国医学の臨床実践では、お茶の代わりにヤドリギの煎じ薬を使用すると高血圧の治療に明らかな補助治療効果があることが示されています。ヤドリギ茶の作り方は、乾燥したヤドリギ15グラムを取って15分間煮沸し、毎日朝と夕方に1回飲むことです。

11. トウモロコシのひげ茶

トウモロコシのひげは血圧を下げる効果があるだけでなく、止瀉、止血、利尿、胃の滋養などの効果もあります。 1日に数回、1回につき25〜30グラムをお茶として飲んでください。臨床実践において、トウモロコシのひげは腎炎によって引き起こされる浮腫や高血圧の治療に特に効果的です。

12. ウンカリア リンコフィラ茶

ウンカリア リンコフィラ 15 グラムとガストロディア エラタ 15 グラムを水で 15 分間煎じます (20 分を超えないようにしてください。それ以上煎じると有効成分が破壊され、血圧降下効果に影響します)。ウンカリア・リンコフィラには血圧を下げる効果があります。

13. ドッグベインティー

血中脂質の生成を抑制し、血中脂質を低下させ、血栓粒子の形成を抑制します。毛細血管の脆弱性を軽減すること、つまり毛細血管の硬化を防ぐことの相乗効果により、血液と血管を若く保ち、心臓への負担を軽減し、無意識のうちに心臓を若く保つことができます。

14. 葉歯蘭茶

シンビジウム蘭を4〜5g取り、水に浸してお茶としてお飲みください。フィロキサンチンに含まれるフィロキサンチンとフィロキサンチンサポニンには、高血圧や異常血圧、血糖値、血中脂質を調整する効果があります。

15. ルディンティー

血管壁を修復し、弛緩力を回復させ、血管の弾力性を高め、血管の詰まりを取り除き、血管を滑らかにし、血液循環を改善します。これにより、血圧を徐々に着実に下げ、正常レベルに保ち、同時に高血圧を予防することができます。