妊娠中の高血圧の注意点

多くの女性の友人は、妊娠すると高血圧の問題を抱えることになりますが、これは主に妊娠中に運動不足になり、食事に注意を払わなくなることが原因です。一般的に、女性は妊娠中に脂肪分の多い食べ物をあまり食べるべきではなく、妊娠中に高血圧に遭遇した場合は、病気による害を避けるために早めに検査を受ける必要があります。

妊婦が血圧が高いことに気づいたら、次のことを行ってください。出生前検査を強化する: 規則によると、出生前検査は通常、妊娠後 3 か月から開始され、妊娠 7 か月までは毎月 1 回、妊娠 8 ～ 9 か月の間は 2 週間に 1 回、妊娠最後の 1 か月は毎週 1 回行われます。高血圧の妊婦は出生前検査の頻度を増やす必要があります。妊娠7ヶ月目までは少なくとも月に1回、妊娠7ヶ月目以降は週に1回は検診を受けるのが最適です。出産予定日が近づいたら早めに入院するようにしましょう。

積極的降圧治療：妊婦は高血圧の治療に降圧薬だけに頼ることはできません。強い降圧薬の過剰使用は妊婦や胎児の健康に良くなく、鎮静剤の過剰使用も望ましくありません。一般的に、より安全な薬剤としては、レセルピン、降圧剤、複合降圧剤などがあります。また、野菊や大黄などの伝統的な漢方薬も使用できます。同時に、妊婦は幸せな気分を保ち、精神的な刺激や感情的な興奮を避ける必要があります。十分な睡眠を確保し、休息に注意を払う;浮腫を防ぐために、食事は塩分が多すぎないようにし、1日の塩分摂取量は小さじ半分を超えないようにしてください。浮腫が発生した場合は、ヒドロクロロチアジドなどの利尿剤を使用する必要があります。

妊娠高血圧症候群の妊婦は動物性脂肪の摂取を減らす必要があります。妊娠高血圧症候群の妊婦は動物性脂肪の摂取を減らす必要があり、調理用の主な油として植物油を 1 日 20 ～ 25 グラム使用するのが最適です。飽和脂肪酸（ラード、牛脂、ココナッツオイル、パームオイルなど）の加熱エネルギーは10％未満である必要があります。食物摂取量を制御する: 妊婦は、体重が 1 週間あたり 500 グラム増加するのに十分なエネルギーを摂取する必要があります。すでに肥満の妊婦の場合は、1週間に250グラム体重を増やすことが推奨されます。ナトリウム塩の摂取量をコントロールする: 妊娠高血圧症候群の妊婦は、ナトリウム塩の摂取量を 1 日 3 ～ 5 グラムに制限する必要があります。

この記事で妊娠中の高血圧の注意点について説明しましたが、妊婦の皆さんは高血圧をコントロールする方法を知っておくべきだと思います。妊婦の高血圧は胎児の発育異常などの症状を引き起こす可能性があるため、妊婦の高血圧の状況には注意が必要です。お母さんたちがしっかり予防してくれるといいですね。