咳が出るときは、食事のタブーに注意してください。食べてはいけない食べ物は何ですか?

咳には痰が伴うものもあり、痰を吐き出せばすべて治ります。しかし、痰を伴わず、喉の痛みを伴う乾いた咳の場合もあります。一度咳が出始めると止まらなくなり、とても苦しくなります。この時期は何を食べるかについて非常に注意しなければなりません。咳が出始めたら、絶対に触れてはいけない食べ物がいくつかあります。間違った摂取をすると喉を刺激し、咳を悪化させます。では、咳をしているときに食べてはいけない食べ物は何でしょうか?見てみましょう。

スイーツ

機嫌が悪いときに甘いものを食べると気分が良くなり、機嫌が良いときに甘いものを食べると人生の幸福感が増すという共通の感覚をほとんどの人が持っています。甘いものは非常に魅力的であり、ほとんどの人がそれを拒否できないことがわかります。でも咳が出たらダメですよ！甘いものは痰を出しやすくなるので、呼吸器系の働きを妨げて咳を悪化させてしまうからです。

したがって、咳をしている人は、さまざまなキャンディー、チョコレート、アイスクリーム、クリームケーキなどの甘いものを食べてはいけません。甘い食べ物を減らすか、まったく食べないようにしてください。甘い果物であっても食べ過ぎることはお勧めできません。

冷たい食べ物

生の冷たい食べ物には、さまざまなアイスクリーム、冷たい飲み物、冷たいフルーツジュースなどが含まれます。これらの食べ物は冷たいため、脾臓や胃に簡単にダメージを与える可能性があります。咳をするときには触らないほうがよいでしょう。そうしないと脾臓や胃の機能不全を引き起こし、体の抵抗力が弱まり、喉の痰が増え、咳がよりひどくなり、より頻繁になります。

辛い食べ物

辛い食べ物や刺激の強い食べ物は気管粘膜を傷つけ、喉を刺激し、喉の細菌感染を引き起こしやすいことが知られています。咳がさらにひどくなり、病気が悪化します。したがって、咳をしているときは、刺激性の食べ物、特に唐辛子は咳を悪化させるので食べない方がよいでしょう。生姜やベーコンなどの食べ物も食べないほうがよいでしょう。外食する場合は、軽めの料理を注文し、濃いお茶やコーヒーは控えるか、飲まないようにしてください。水をもっと飲むことを忘れないでください。そうすれば咳は早く治ります。

脂っこい食べ物

脂っこい食べ物は消化しにくいだけでなく、粘液の生成を刺激し、痰が出やすくなります。したがって、咳をしているときに脂っこい食べ物、特に脂っこい肉やラードで揚げた料理を食べるのはお勧めできません。バターや揚げパンなどの食べ物にも触れない方がよいでしょう。

シーフード

伝統的な中国医学では、魚やエビなどの魚介類はすべて刺激物であると信じられています。摂取すると呼吸器系が刺激されやすくなります。重症の場合、脾臓や胃に損傷を与え、痰が増えたり、咳がひどくなったり、咳の周期が長引いたりすることがあります。そのため、咳をしているときは魚やエビなどの魚介類を食べないようにしてください。

卵

卵が実はアレルギーを引き起こす食品の一種であることを知らない人が多いです。これらを食べると呼吸器系の炎症が悪化し、咳がさらにひどくなります。したがって、咳がある場合は卵を食べることはお勧めできません。

咳が出ている場合は、上記の種類の食品を避けることに加えて、酢やサンザシなどの酸っぱい食品も食べないようにするのが最善です。これらは喉を刺激して痰を出し、症状を悪化させる可能性があります。したがって、自分をコントロールする必要があり、咳を悪化させるような食べ物を食べないことが最善です。根気強く続けると咳は徐々に良くなってきます。