脳への血液供給不足には主に 3 つの症状があります。それを改善するために何を食べたらいいでしょうか？

脳虚血という病気は人体に非常に有害です。適切な時期に治療しないと、一連の病気が進行し、患者はいつでも生命の危険にさらされることになります。日常生活では、病気の症状についてもっと詳しく知り、早期発見・早期治療に努めるべきです。本日は、脳虚血症の3大症状についての記事をお届けします。

脳への血液供給不足の症状：1. 感覚障害

脳への血液供給が不十分なため、脳の分析領域、感覚器官、感覚神経線維が影響を受け、顔、舌、唇、手足の片側のしびれや異物感として現れることが多い。視界がぼやけたり、突然一時的に失明したりする人もいます。多くの人が突然めまいを感じます。自発的に手足に痛みを感じる人もいます。突然、耳鳴りや難聴などを経験する人もいます。

脳への血液供給不足の症状：2.運動神経機能障害

このタイプの前駆症状は最も一般的です。脳への血液供給が不十分なため、体の運動機能を制御している神経に機能不全が生じます。一般的な症状としては、突然口が曲がる、よだれを垂らす、話すのが困難、ろれつが回らない、失語症または不明瞭な発話、嚥下困難、片方の手足の衰弱または動きが悪い、持っていた物を落とす、歩行が不安定になる、または突然転倒するなどがあり、手足のけいれんやけいれんを経験する人もいます。

脳への血液供給不足の症状：精神意識の異常

一日中常に眠気を感じ、だるさを感じる場合、それは過度の疲労によるものではなく、脳への血液供給が不十分であることを示す前兆です。不眠症を経験する人もいれば、孤独になったり、無口になったり、無関心になったりするなど性格に変化が現れる人もいれば、おしゃべりになったり、イライラしたりしてしまう人もいます。一時的に意識を失ったり、知能が低下したり、正常な判断力を失ったりする人もいますが、これらはすべて脳への血液供給不足に関係しています。

脳への血液供給不足を改善するために何を食べればよいでしょうか?

バナナを食べましょう：バナナにはカリウムが豊富に含まれており、動脈硬化を防ぎ、血圧を下げ、心臓を保護する効果があります。 1日にバナナを3本食べると脳動脈硬化を予防できます。

ニンニクを食べる：ニンニクには血中脂質、血圧、脳の健康を下げる働きがあります。ニンニクに含まれるアリシンはビタミンB1と結合して「アリアミン」を合成し、「アリアミン」の効果はビタミンB1の2～4倍強力です。したがって、十分なブドウ糖とビタミンB1がある場合、ニンニクを食べるとブドウ糖がより多くのエネルギーに変換され、脳に供給され、脳への血液供給不足の症状が緩和されます。南部の人々が生のニンニクの辛さを恐れる場合は、酢と一緒に食べることができます。

葛根粉末または葛根粉末粥：葛根を粉末状に粉砕し、乾燥させます。毎朝乾燥粉末50グラムを摂取し、スープにして朝食の代わりに食べます。または、葛根 150 グラムと日本米 50 グラムをお粥にして食べることもできます。脾臓や胃が弱い人は食べるのを避けてください。どちらも血圧を下げ、動脈硬化を緩和します。

松葉を食べる：若い松葉を集めて生で食べる、1日10～20グラム、または松葉を日陰で乾燥させ、毎回10グラムの熱湯でお茶を作り、半年以上続けます。最近の研究では、松葉にはフラボノイドが含まれていることがわかっています。フラボノイドは強力な抗酸化物質で、血小板凝集を抑制し、脂質過酸化を減らし、平滑筋細胞の増殖を抑え、動脈硬化や血栓症を予防します。

葉酸サプリメント: 葉酸が豊富な食品には、葉野菜、大豆、オレンジジュースなどがあります。毎日、緑の葉野菜 500 グラムを食べるか、豆乳 1 杯 (400 ml) かオレンジジュース 1 杯を飲むことで、十分な葉酸を摂取できます。