腹痛の対処法

胃の痛みにはさまざまな原因がありますが、体の部位や胃の痛みの程度によって、考えられる病気が異なります。では、腹痛に対処する方法をご存知ですか?今日は、編集部が腹痛のケア方法と対策をおすすめします。

腹痛の看護対策

1. 冷たい食べ物を控える

冷たい食べ物を控えるようにしましょう。梨、バナナ、スイカ、ゴーヤなど、清熱解毒、養陰火減退の作用がある食品は、月経中は摂取を避けるか、摂取量を減らすようにしてください。そうしないと、月経困難症や月経不順などの症状を引き起こしやすくなります。

2. 辛い食べ物を控える

辛いものが好きな女子は注目してください。シナモン、コショウ、クローブ、胡椒などの辛くて刺激のある食べ物は、血液循環を活性化する効果があり、月経困難症や過多月経などの症状を引き起こしやすいため、月経中に摂取しないでください。

3. 加熱しすぎたり冷やしすぎたりした食べ物を避ける

アイスクリーム、アイスキャンデー、冷凍食品、冷たい果物など、冷たいものを食べないように特に注意してください。これらの食べ物は腹痛の原因になります。日常生活では、胃が快適に過ごせるように、調理された温かい食べ物をもっと食べるようにしましょう。

4. 血液を活性化させる食品を控える

もう一つのポイントは、月経中、特に後期には、菜種、桃、カニ、ワイン、桃の実、タマネギ、ヤムイモ、ニンニク、タマネギ、ショウガ、サツマイモ、カリフラワー、キノコ、ブドウ、レモン、パイナップル、グレープフルーツ、オリーブ、サンザシ、キノコなど、血液を活性化する食品の摂取を減らすべきだということです。

体のさまざまな部位における腹痛の原因

1. へその周りの痛み

主に小腸や膵臓の問題を考慮する必要があります。

2. 広範囲にわたる腹痛

胃潰瘍、虫垂炎、胆嚢炎など、さまざまな原因で起こり、腹腔全体に持続的で激しい痛みを引き起こすことがあります。

3. 右上腹部の痛み

肝臓や胆嚢の問題には特別な配慮が必要です。例えば、急性肝炎、慢性肝炎、肝臓がん、胆嚢炎、胆石などにより、右上腹部に痛みが生じることがあります。膵臓、十二指腸、右腎臓、大腸の右側部分などに問題がないかにも注意してください。

4. 右下腹部の痛み

最初に考えるべきことは虫垂炎にかかっているかどうかです。上腹部の痛みから始まり、数時間後に右下腹部の痛みに変わり、吐き気、嘔吐などを伴う場合は、急性虫垂炎であることが多いです。小腸、盲腸、右尿管の問題も考慮する必要があります。頻尿、血尿などを伴う場合は尿管結石の可能性があります。女性は右側の卵巣や卵管に問題がないかにも注意する必要があります。

5. 左上腹部の痛み

まず、脾臓と胃の問題を考慮し、膵臓、左腎臓、大腸の左側にも注意を払う必要があります。左上腹部の痛みが持続し、断続的に悪化し、腰の両側に影響し、食事によって悪化する場合は、急性膵炎の可能性があります。

6. 左下腹部の痛み

腸閉塞、虫垂炎、腸炎、赤痢、腸内寄生虫病など、下部結腸や直腸に問題がある可能性があり、左尿管との関連も考慮する必要があります。女性は、左側の卵巣と卵管に問題があるかどうかも考慮する必要があります。

腹痛を軽視してはいけません。原因不明のひどい疝痛や持続的な痛みがある場合、ただ我慢したりお湯で温めたりすれば治まると考えないでください。代わりに、注意してすぐに病院に行って治療を受けてください。通常、医師は腹部のB超音波検査、通常の血液検査、血液生化学検査などを行うように指示し、必要に応じて腹腔全体のCTスキャンも行う必要があります。

突然胃が痛くなったらどうすればいい？

突然お腹が痛くなったらどうすればいいでしょうか？酢を飲んだり、トイレに行ったり、ベッドに横になって休んだりする人が多いかもしれませんが、これらは良い応急処置の方法ではないかもしれません。

急性腹痛の原因は様々であり、判断が難しい。救急車を呼び、患者をすぐに病院に搬送して治療を受けることをお勧めします。しかし、その前に、患者のためにタイムリーかつ適切な対応をとることができれば、痛みを和らげ、治療を容易にすることができます。

風邪による腸のけいれんなど、原因がわかっている場合には、応急処置の方法が簡単な場合もあります。熱いお湯を飲んだり、腹部に湯たんぽを当てたりするのも効果的です。ほとんどの場合、腹痛は複雑な病気です。病気によっては痛みの場所が変わるもの（虫垂炎など）もあれば、病気の本当の原因が隠れてしまうもの（子宮外妊娠など）もあります。他人のことはもちろん、医者でさえも判断するのは難しい。

したがって、症状の悪化を防ぐために、患者に食べ物、下剤、水を勝手に与えないことが推奨されます。患者が感情的にリラックスして落ち着くように、できるだけ慰め、もがいたり転がったりする動作を減らすようにしてください。膝を上げ、お腹をリラックスさせた状態で仰向けに寝られるように患者を助けます。痛みが耐えられないときは、鎮痛剤を飲むどころか、お腹をさすってはいけません。お腹をこすると腹膜炎が広がったり、病変が悪化したりする可能性があります。さらに、麻薬性鎮痛剤を服用すると腹痛の症状が隠れてしまい、医師による診断が難しくなることがあります。

上記のような状況では、単なる腹痛だと思い病院に行かず、治療を遅らせないようにしてください。 1 つ目は、腹痛と下痢の症状を伴う急性胃腸炎で、通常は不潔な食物を摂取することで起こります。一緒に食事をしている人に、何か症状があるかどうかをすぐに尋ねる必要があります。 2つ目は、単純な嘔吐によって引き起こされる腸閉塞です。 3つ目は、妊娠可能年齢の女性における突然の無月経、腹痛中の内出血、一時的なめまい、吐き気などの症状で、子宮外妊娠の可能性があります。 4つ目は、突然の激しい腰痛によって引き起こされる尿路結石です。

私たちの胃は非常に大きいため、実際に胃が痛いときは、その胃の痛みが単に「便意」の警告サインであると感じるかもしれません。実はそれだけではありません。胃痛はそんなに単純なものではありません！痛みの強さと痛みの場所という2つの側面から理解しましょう。