内分泌疾患の治療に関するよくある誤解は何ですか?

内分泌障害の主な原因は、人体内の正常なホルモンレベルのバランスが崩れることです。病気の後、患者はイライラ、不眠、頭痛などの症状を経験し、女性の中には月経障害を経験する人もいます。最近では、病気になったときに積極的に治療できる人が増えていますが、治療に関して誤解が残ることもあります。治療における誤解を理解することによってのみ、正しい治療を受け、早く回復することができます。

内分泌障害とも呼ばれる内分泌障害は、主に栄養の偏り、劣悪な生活環境、老化、食べ過ぎなどによって引き起こされます。これらの悪い習慣は人体のバランスを崩し、ホルモン障害を引き起こします。この病気の高リスクグループは中年女性です。この病気は一般的であるにもかかわらず、その治療には多くの誤解があります。一緒に理解していきましょう。

誤解 1: 夏は体重を減らすのに最適な時期です。夏は比較的暑く、汗をかきやすいです。夏は減量に最適な季節であり、汗をたくさんかくことで脂肪を減らすことができると多くの人が考えています。しかし、過度な体重減少は免疫力の低下や内分泌障害を引き起こしやすくなります。これにより、胃腸疾患、婦人科疾患、肝胆道疾患を発症する可能性が大幅に高まります。これらの健康上の問題により、患者の顔にニキビが発生することもあります。

誤解 2: 通常の食事の代わりに果物をもっと食べることができます。ご存知の通り、果物には人体に必要な栄養素が含まれており、熱を逃がして夏の暑さを和らげる効果もあるため、夏には欠かせない食べ物です。しかし、通常の食事を置き換えても大丈夫だと考えているなら、それは間違いです。果物は決して通常の食事の代わりにはなりません。通常の食事のカロリーは含まれておらず、体にエネルギーを補給するための栄養ミックスも提供されていません。果物を食べすぎると体内の糖分が増え、内分泌障害を引き起こします。良い食習慣を維持する必要があり、果物を通常の食事の代わりにしてはいけません。

誤解3: 食欲が減ると食べる量を減らすことができる。暑い気候は人々の食欲を減退させるので、冬に補えると考えて食事をしない人が多くいます。しかし、不規則でバランスの取れていない食事は内分泌系の調整を乱し、身体の不快感を引き起こします。夏でも食生活をきちんと計画しましょう。野菜やお粥などをもっと食べましょう。また、少量ずつ頻繁に食事をとる習慣をつけましょう。

誤解 4: 天気が暑すぎるときは屋外での運動を減らしてもよい。多くの女性は、暑い気候と日焼けを恐れて屋外スポーツを諦めますが、日焼けは内分泌系に悪影響を及ぼしやすいため、それでも屋外スポーツを諦めることはできません。屋外で有酸素運動をする場合は、太陽が昇ったばかりの時間帯に行うと、気温が上がりすぎず、運動のニーズを満たしながら新鮮な空気を吸うことができます。

誤解 5: 経口避妊薬は安全かつ効果的に妊娠を防ぐことができます。現代の女性の多くは、避妊の目的を達成すると同時に、複数回の流産による内分泌障害を避けるために、長期間にわたって経口避妊薬を服用することを選んでいます。実際、避妊薬を長期にわたって使用すると、女性に一定期間内分泌障害を引き起こす可能性があります。したがって、避妊方法を選択する際には注意してください。

誤解 6: 内分泌障害はサプリメントで調整できる。蜂製品には人体に有益で、内分泌系をうまく調節できるさまざまな微量元素が豊富に含まれています。多くの人がハチミツ、ローヤルゼリー、花粉などを摂取するために購入しますが、実際にはこれらのスキンケア製品を同時に摂取する必要はありません。エストロゲン値が高く糖尿病のある女性は蜂製品を摂取すべきではありません。

内分泌障害の主な原因は、内分泌系のバランスの崩れです。内分泌系をより良く調節するために、患者は主に食事と運動から始め、必要な薬物治療を補う必要があります。また、感情をコントロールし、楽観的で前向きな姿勢を維持することにも注意を払う必要があります。皆様には、上記のような誤解をご理解いただき、適切な調整方法を習得していただき、健康を維持していただければ幸いです。