高血圧ってどれくらいですか？

高血圧とは何ですか？

高血圧は通常、拡張期血圧が 89 mmHg を超え、収縮期血圧が 3 日連続で 139 mmHg を超えた場合に監視されます。

高血圧は、遺伝的要因、不健康な食習慣、長期にわたる喫煙や飲酒、強い精神的ストレス、過度の肥満などが主な原因となる、より一般的な慢性疾患です。成人の正常な収縮期血圧は90～139mmHg、正常な拡張期血圧は60～89mmHgです。患者の収縮期血圧と拡張期血圧を 3 日間連続して監視し、正常範囲外である場合、高血圧と診断できます。血圧がさらに上昇すると、血管圧が高まり、患者は通常、めまい、頭痛、吐き気、身体的疲労などの臨床症状を経験します。

病気になったら、まず最初にすべきことは、悪い生活習慣を早めに正し、発酵豆腐、キムチ、脂身の多い肉、唐辛子など、塩分、脂肪分、辛みの多い食べ物を避けることです。休息にもっと注意し、過労や夜更かしを避けてください。同時に、適度にリラックスし、過度の緊張を避ける必要があります。通常、病気をよりよくコントロールするためには、喫煙や飲酒を控えることに注意する必要があります。

高血圧は発症すると完治しない慢性疾患であるため、医師の指示に従って降圧剤を長期にわたって服用して治療する必要があります。より一般的な薬剤としては、一般的に血圧をよりよくコントロールできるアムロジピンベシル酸塩錠、カプトプリル錠、複合レセルピン錠などが挙げられます。