月経痛の症状は何ですか？

月経困難症としても知られる月経時の腹痛は、通常、一次性と二次性の 2 つのタイプに分けられます。一般的な症状としては、下腹部のけいれん痛、背中の痛み、疲労感などがあります。原発性月経困難症は過度の子宮収縮に関連することが多く、続発性月経困難症は子宮内膜症や子宮筋腫などの病気に関連する場合があります。月経困難症を緩和する方法としては、薬物療法、温湿布、食生活の調整などがあります。

1. 原発性月経困難症の原因は主にプロスタグランジンの過剰分泌に関連しています。プロスタグランジンは、子宮平滑筋の強い収縮を引き起こし、痛みを引き起こすホルモンのような物質です。この痛みは通常、月経の1〜2日前に始まり、下腹部のけいれん痛を伴って2〜3日間続きます。重症の場合は腰や下肢に症状が広がることもあります。若い女性は原発性月経困難症を経験する可能性が高く、症状は加齢や出産後に軽減することがあります。

2. 続発性月経困難症は、主に子宮内膜症、子宮腺筋症、骨盤内炎症性疾患などの婦人科疾患によって引き起こされます。子宮内膜症とは、子宮腔の外側で子宮内膜組織が増殖し、月経周期中に剥がれて出血し、炎症や痛みを引き起こすことを指します。子宮腺筋症は子宮内膜が子宮筋層に侵入し、子宮の肥大と痛みを引き起こす病気です。これらの病気によって引き起こされる月経困難症は通常、より長く続き、痛みも徐々に強くなります。

3. 月経困難症を緩和する方法はたくさんあります。薬物治療は、非ステロイド性抗炎症薬のイブプロフェン、ナプロキセン、経口避妊薬のエチニルエストラジオールシプロテロンアセテート錠、伝統的な漢方薬のマザーワート顆粒など、一般的な選択肢です。これらの薬はプロスタグランジンの合成を阻害したり、ホルモンレベルを調節して痛みを和らげることができます。温湿布も効果的な緩和方法です。下腹部に湯たんぽやカイロを当てると、血液循環が促進され、子宮のけいれんが緩和されます。食事面では、炎症や痛みを軽減するために、サーモンや亜麻仁などのオメガ3脂肪酸を豊富に含む食品を増やし、カフェインやアルコールの摂取を減らすことが推奨されます。

4. 月経困難症の症状が重度または長期間続く場合は、二次性月経困難症の原因があるかどうかを確認するために、早めに医師の診察を受ける必要があります。医師は、診断を確定し、原因に基づいて治療計画を立てるために、婦人科検査、超音波検査、または腹腔鏡検査を実施することがあります。たとえば、子宮内膜症にはホルモン療法や手術が必要になる場合があり、子宮筋腫は薬物療法や外科的切除で治療する場合があります。

月経痛は多くの女性が直面する一般的な問題です。その原因と緩和方法を理解することで、生活の質を向上させることができます。軽度の月経困難症であれば、薬物療法、温湿布、食生活の調整で緩和できます。重度または持続性の月経困難症の場合は、基礎疾患の有無を確認し、治療の遅れを避けるために早めに医師の診察を受ける必要があります。定期的な運動、十分な睡眠、バランスの取れた食事など、良い生活習慣を維持することも月経困難症の発症を減らすのに役立ちます。