60歳でめまいが起こる原因は何ですか?

60 歳代のめまいは、血圧異常、内耳疾患、頸椎の問題、貧血、心血管疾患など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があるため、具体的な状況に応じて分析し、対応する治療を積極的に行う必要があります。めまいに重篤な症状が伴う場合は、できるだけ早く医師の診察を受けることをお勧めします。

1. 血圧異常：

高血圧や低血圧は、中高年者のめまいの一般的な原因の 1 つです。高血圧は血管疾患を引き起こし、脳への血液供給不足を引き起こし、めまいを引き起こす可能性があります。低血圧は血液循環を低下させ、全身への酸素供給不足を引き起こす可能性があります。血圧は毎日監視し、収縮期血圧90～120 mmHg、拡張期血圧60～80 mmHgの正常範囲内に維持する必要があります。血圧が大きく変動する場合は、医師に相談して薬の調整を行ってください。高血圧症によく使われる薬としては、エナラプリル、ヒドロクロロチアジド、ニフェジピンなどがあり、低血圧症の患者はチキンスープや魚など塩分やタンパク質の摂取を適切に増やすことができます。

2内耳機能障害：

内耳は人間のバランスを保つために重要な器官です。耳石症、メニエール病、前庭神経炎などの一般的な病気はめまいを引き起こす可能性があり、特に内耳疾患の「回転性めまい」の症状が目立ちます。軽症の場合は、医師のアドバイスに従ってビタミン B12 やベタヒスチンなどの前庭抑制薬を補給することができます。重症の場合は、耳石の位置調整、外科的介入、長期のリハビリテーションなどの処置が必要になる場合があります。

3. 頸椎の問題:

中高年者は変性変化により頸動脈型頸椎症になりやすく、椎骨底動脈への血液供給に影響を及ぼし、断続的なめまいを引き起こします。正しい座り方を維持し、長時間頭を下げないようにし、適切な首の牽引やマッサージで血行を改善することに注意する必要があります。運動としては、首を軽くストレッチしたり、水泳をして筋肉をリラックスさせるとよいでしょう。必要に応じて、ジクロフェナクナトリウムなどの抗炎症薬や鎮痛薬と併用することもできます。

4貧血または異常な糖代謝：

60歳以上の人は、栄養失調や慢性疾患により貧血や低血糖などを起こし、めまいを起こすことがあります。この時点では定期的な血液検査が必要です。貧血の場合、硫酸鉄、ビタミンB12などの鉄サプリメントを補給することができます。血糖値が異常な場合は、食事制限やメトホルミン、インスリンなどの薬剤で調整する必要があります。ほうれん草などの果物や野菜、赤身の肉など鉄分を豊富に含む食品は貧血の緩和に役立ちます。

5. 心血管疾患:

冠動脈不全や不整脈などの心血管疾患もめまいの原因となることがあります。このタイプの患者は通常、胸の圧迫感、動悸、さらには失神を伴うめまいを呈し、心電図、カラー超音波、その他の検査による診断が必要であり、抗凝固薬のアスピリンや心筋の血液供給を改善する薬剤のイソソルビド一硝酸塩が必要になる場合があります。自分で薬を服用しないでください。評価と治療については専門の医師にご相談ください。

めまいが起こった場合は、具体的な症状や原因に基づいた科学的な治療法を取ることが推奨されます。特に、めまいに伴ってろれつが回らない、手足が弱くなるなどの重篤な症状を呈する高齢者は、脳卒中などの緊急疾患のリスクに十分注意する必要があり、病気の進行を遅らせないよう、できるだけ早く総合的な検査と治療を受けるために医師の診察を受ける必要があります。