A型肝炎を予防する方法

A型肝炎を予防するには？

A型肝炎を予防するには、総合的な予防に注意を払う必要があります。まず第一に、私たちは良い衛生習慣を身につけ、また良い食習慣も持たなければなりません。 A 型肝炎の予防接種を受ける場合、通常は媒介動物による感染を避け、異常が見つかった場合には速やかに治療を受ける必要があります。病気が発見されたら、感染経路を断ち切り、感染しやすい人は運動を増やして予防に努めなければなりません。

1. 良い衛生習慣を身につける

「口腔疾患」をコントロールします。食事の前後に手を洗い、生水を飲まないようにし、生の冷たい食べ物は食べないか減らし、果物やレタスなどの果物や野菜の食べ物はよく洗ってください。残った食べ物は冷蔵庫に保管し、食べる前に十分に加熱してください。特に食品を加工する場合は高温加熱に注意が必要です。一般的に、100℃で1分間加熱するとA型肝炎ウイルスを不活性化できます。

2. 良い食習慣を身につける

カタツムリ、貝、カニなど病原菌を運びやすい食品、特にA型肝炎ウイルスを増殖させるハマグリなどの海産物は、調理したり蒸したりしなければならず、生のまま、半生のまま、または漬けた直後に食べるという悪い食習慣を排除する必要があります。

3. A型肝炎ワクチン接種

A型肝炎のワクチン接種により、人々の免疫力が向上し、A型肝炎の発生や流行を防ぐことができます。

4. 媒介動物による病気の伝染を防ぐ

媒介動物による病気の蔓延を防ぐために、ハエやゴキブリなどの害虫の駆除に注意してください。

5. 異常が見つかった場合は、速やかに治療を行う必要があります。

体温が高く、倦怠感、食欲不振、吐き気、嘔吐、黄疸などの症状がある場合は、早期診断、早期報告、早期隔離、早期治療のために早めに病院の腸内科を受診してください。

6. 感染経路を遮断する

A型肝炎患者は、速やかに地域の疾病管理予防センターに報告し、感染源を隔離し、感染経路を遮断し、感受性集団を保護し、感染症の蔓延を抑制するための有効な措置を講じる必要があります。流行を抑制するには早期報告が重要です。

7. 運動を増やす

さらに、身体の免疫力を高めるのに非常に効果的な運動を増やすことにも注意を払う必要があります。良好な体力があってこそ、さまざまな病気とよりよく戦うことができます。