妊娠初期のめまい

妊娠初期のめまい

妊娠初期のめまいは、妊娠初期の反応、過度の疲労、異常な血圧、低血糖、神経疾患、または前庭系の問題によって引き起こされる場合があります。

原因と治療

妊娠初期の反応：妊娠初期には、プロゲステロン値の上昇により頭蓋内血管拡張が起こり、頭蓋内静脈圧が低下してめまいが起こります。これは正常な現象ですが、妊娠3か月を過ぎるとめまいの症状は徐々に消えていきます。

疲労：妊娠後は女性の身体的な負担が増加し、睡眠の質の低下と相まって、当然疲労感も増し、めまいも起こることがあります。仕事と休憩の時間を合理的に調整し、夜更かしを避け、睡眠の質を高めることが推奨されます。

異常な血圧: 血圧が低すぎたり高すぎたりすると、めまいを感じることがあります。血圧が低すぎると、脳虚血、低酸素症、栄養失調を引き起こし、めまいを引き起こす可能性があります。血圧が高すぎると、脳への血流が大幅に増加し、めまいを引き起こします。妊娠初期にめまいを感じる場合は、血圧を監視し、異常があれば医師の診察を受けることをお勧めします。

低血糖：妊娠中は代謝が速くなり、インスリンレベルが高くなります。吐き気、嘔吐、食欲不振などの妊娠反応と相まって糖分不足に陥りやすく、低血糖やめまいにつながる可能性があります。食生活を調整し、餅やトウモロコシなど栄養価の高い食品を適時に摂取することをお勧めします。

神経系の損傷および前庭系の疾患：ひどいめまいに吐き気や嘔吐などの症状が伴う場合は、病院の神経科や耳鼻科を受診し、神経系の損傷や前庭系の疾患がないかどうか検査し、その後、適切な治療を受けることをお勧めします。

予防

妊娠初期には性交を避けることが推奨されます。医師の指導の下、バランスの取れた栄養摂取を維持するために葉酸やビタミンを補給してください。もっと休息を取り、心身をリラックスさせ、働き過ぎないようにしてください。幸せな気分を保つために適度に運動しましょう。