胃潰瘍の原因は何ですか?食べ過ぎてしまったらどうすればいいですか？

胃潰瘍の治療には薬物療法と食事療法が含まれます。原因としては、ヘリコバクター・ピロリ菌感染、非ステロイド性抗炎症薬の長期使用、胃酸の過剰分泌などが考えられます。食べ過ぎは胃酸による胃粘膜の炎症を悪化させる原因となるため、少量ずつ頻繁に食事を摂り、消化しやすい食品を選び、刺激の強い食品を避けるなどの改善が必要です。

1. ヘリコバクター・ピロリ感染は胃潰瘍の主な原因の一つです。この細菌は胃粘膜の保護層を破壊し、胃酸が直接胃壁を侵食する原因となります。治療には、アモキシシリンやクラリスロマイシンなどの抗生物質とオメプラゾールなどのプロトンポンプ阻害剤の併用が含まれ、通常は 7 ～ 14 日間行われます。

2. アスピリンやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を長期使用すると、胃粘膜の保護機構が阻害され、胃潰瘍のリスクが高まります。医師の指導のもと、ミソプロストールなどの胃粘膜保護剤を使用したり、アセトアミノフェンなどの胃への刺激が少ない薬剤を選択したりすることが推奨されます。

3. 胃酸の過剰分泌は胃粘膜へのダメージを悪化させますが、これはストレスや不適切な食生活に関連している可能性があります。ラニチジンなどの H2 受容体拮抗薬やエソメプラゾールなどのプロトンポンプ阻害剤は、高脂肪、高糖質の食品を避けながら胃酸分泌を減らすために使用できます。

4. 食べる量が少なすぎると胃酸が胃の中に長時間留まり、胃粘膜への刺激が増します。 1回の食事は200〜300グラムに制限し、少量ずつ頻繁に食べることをお勧めします。お粥、麺類、蒸し卵など消化しやすい食べ物を選び、辛いものや脂っこいものは避けましょう。

5. 胃潰瘍の回復には食生活の調整が重要です。胃粘膜の修復を助けるオート麦、全粒粉パン、オレンジやキウイなどのビタミン C が豊富な果物など、食物繊維が豊富な食品を摂取することが推奨されます。また、飲酒や喫煙は潰瘍の治癒を遅らせる可能性があるため、避けてください。

胃潰瘍の治療には、薬物療法と食事療法の調整を総合的に考慮する必要があります。食べる量が少ないと症状が悪化するため、少量ずつ頻繁に食事を摂り、消化しやすい食べ物を選ぶことで症状を改善する必要があります。定期的な検査と医師の指示に従った投薬が治療効果を確実にする鍵となります。良い生活習慣を維持することは再発を防ぐのに役立ちます。