甲状腺機能亢進症と高血圧にはどんな食べ物を摂るべきか

甲状腺機能亢進症や高血圧の患者は、バナナ、ほうれん草、オート麦など、ナトリウムが少なく、カリウムが多く、ビタミンやミネラルが豊富な食品を選び、昆布や海藻などヨウ素を多く含む食品は避けるべきです。甲状腺機能亢進症と高血圧症の食事療法は、病気の進行を抑制するために薬物治療と組み合わせる必要があります。甲状腺機能亢進症の患者は甲状腺ホルモンが過剰に分泌され、代謝が促進され高血圧を引き起こす可能性があります。高血圧は血管抵抗の増加と心臓への負担の増加に関連しています。食事の調整​​は補助的な治療の重要な手段です。

1. 低ナトリウム食は血圧をコントロールし、水分とナトリウムの蓄積を減らすのに役立ちます。新鮮な野菜、果物、全粒穀物を選び、加工食品、漬物、塩分の高い調味料は避けることをお勧めします。

2. バナナ、オレンジ、ジャガイモなどのカリウムを多く含む食品は、体内の電解質のバランスを整え、血圧を下げるのに役立ちます。カリウムはナトリウムの排泄を促進し、血管圧を低下させます。

3. 牛乳、豆、ナッツなど、カルシウムとマグネシウムが豊富な食品は、神経と筋肉の機能を安定させ、甲状腺機能亢進症によって引き起こされる不安や高血圧の症状を和らげるのに役立ちます。

4. 甲状腺機能を刺激して甲状腺機能亢進症の症状を悪化させないように、昆布、海藻、海水魚などのヨウ素を多く含む食品を避けてください。

5. 組織の修復と正常な代謝の維持を助けるために、卵、赤身の肉、大豆製品などの良質なタンパク質を適度に摂取します。

6. 神経系を刺激して高血圧や甲状腺機能亢進症の症状を悪化させないように、カフェインとアルコールの摂取を制限します。

甲状腺機能亢進症や高血圧症の患者は、病気を総合的にコントロールし、生活の質を向上させるために、薬物治療と定期的なモニタリングと組み合わせて、医師の指導の下で個別の食事計画を立てる必要があります。