1型糖尿病患者の食事に関する考慮事項

1型糖尿病患者の食事に関する考慮事項

実際、糖尿病患者の平均寿命に対する最大の脅威は糖尿病そのものではなく、糖尿病によって引き起こされる合併症です。糖尿病患者は合併症がないか、軽度レベルを維持している限り、病気が患者の寿命に影響を与えることはないと言えます。 1 型糖尿病の合併症は、できるだけ早く対処することで回避できます。 1 型糖尿病の治療は、薬物療法、食事管理、運動、血糖値のモニタリング、教育の強化の合理的な適用を含め、体系的かつ包括的でなければなりません。上記の方法は、1 型糖尿病患者の寿命を延ばす方法です。

1 型糖尿病患者の食事に関する考慮事項は次のとおりです。

1. バランスの取れた食事を摂る。実際、1 型糖尿病の人は、ほとんど何でも食べることができます。重要なのは、何を食べるか、そしてどれだけ食べるかです。単一の食品では身体が必要とするさまざまな栄養素を満たすことはできないため、1 型糖尿病患者は多様な食事を通じてバランスの取れた食生活を実現する必要があります。バランスの取れた食事のために従うべき原則: 粗い穀物、細かい穀物、肉、野菜を組み合わせること、特定の食品に偏りや偏愛を持たないこと、良いものを食べ過ぎないこと、悪いものをあまり食べないこと。

2. 1 型糖尿病患者の食事は塩分が多すぎないようにする必要があります。脳、肝臓、腎臓などコレステロール含有量の高い食品を控えましょう。 、カニの卵、エビの卵、魚の卵など。高コレステロールの1型糖尿病患者の場合、1週間に卵黄を3〜4個以上食べないことが原則です。

3. 食物繊維を多く含む食品を選びましょう。たとえば、全粒穀物、加工されていない豆類、野菜、果物は血糖値の急上昇を抑えることができます。 1型糖尿病の食事療法には欠かせない食品です。 1 型糖尿病の食事療法を計画しているときは、でんぷん質を多く含む食品を好き勝手に食べるのではなく、計画に従って食べる必要があります。

4. 血糖値がうまくコントロールされていない場合、1 型糖尿病の人は当面果物を食べないでください。血糖コントロールが基準に達したら、果物を食べるようにしてください。つまり、1型糖尿病患者は、食間の血糖値が最も低いときに果物を食べ、食後30分から1時間、2時間後に血糖値を測定し、低血糖を基準として、どの果物をどのくらい食べるかを決定します。