風邪によるてんかん発作を避ける方法

てんかん患者は日常生活において、暖かく保つこと、規則正しい生活リズムを維持すること、軽い食事を摂ることなど、風邪によるてんかん発作を予防するための対策に注意する必要があります。発熱症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

1. 暖かく保つ: 天気が寒いときは、風邪をひかないように、外出するときは厚着をし、マスクと帽子を着用する必要があります。夏の暑い時には日傘や帽子を使って体感温度を下げましょう。

2. 規則正しい生活と仕事のスケジュール：十分な睡眠時間と良好な精神状態を確保し、夜更かしをせず、仕事と休息を組み合わせ、てんかん発作を誘発しないように過労をしないようにします。

3. 食生活の調整：栄養を補うために、新鮮な野菜や果物、卵、牛乳、赤身の肉などのタンパク質を豊富に含む食品を多く食べることが推奨されます。同時に、辛いものや刺激の強い食べ物を控え、喫煙や飲酒をやめましょう。

4. 運動を通じて体力を強化する：屋外スポーツに参加すると、体の免疫力が向上し、ウイルス感染のリスクがある程度軽減され、風邪をひく可能性が減ります。水泳などの運動も心肺機能を改善し、血液循環を促進し、症状の緩和に役立ちます。

5. 積極的に予防接種を受ける：高齢者や基礎疾患のある患者は、インフルエンザワクチンや肺炎球菌ワクチンを定期的に接種する必要があります。これにより、呼吸器疾患の発生を効果的に予防し、病気に対する抵抗力に一定の役割を果たし、風邪によるてんかんの発症確率を減らすことができます。 。

風邪の症状がある場合は、早めに病院に行って血液検査やその他の関連項目をチェックする必要があります。明確な診断が下されたら、イブプロフェン徐放性カプセル、アセトアミノフェン錠、その他の非ステロイド性解熱鎮痛剤など、体温をコントロールするための薬を医師の処方に従って服用してください。この期間中は、休息に注意し、個人的な保護措置を講じ、混雑した場所を避け、交差感染を防ぐようにしてください。