身体検査で診断され、中医学で治療される脂肪肝

脂肪肝とは、さまざまな原因により肝細胞に過剰な脂肪が蓄積する病気を指します。これは独立した疾患ではなく、一般的な肝臓の病理学的変化です。脂肪肝疾患は中国国民の健康を深刻に脅かしており、ウイルス性肝炎に次いで2番目に多い肝臓疾患となっている。発症率は増加しており、発症年齢も若年化しています。正常な人間の肝臓組織には、トリグリセリド、リン脂質、糖脂質、コレステロールなどの少量の脂肪が含まれており、その重量は肝臓の重量の約 3% ～ 5% です。肝臓に脂肪が過剰に蓄積し、肝臓重量の5％を超える場合、または組織学的に肝細胞の50％以上に脂肪変性が見られる場合、脂肪肝と呼ばれます。

健康診断で脂肪肝と診断された場合、どうすればいいですか？伝統的な中国医学は脂肪肝をどのように治療しますか?脂肪肝を治療する伝統的な中国医学の方法

脂肪肝になったらどうすればいいですか？

脂肪肝の臨床症状は、軽度の場合は無症状ですが、重度の場合は重篤な状態になります。一般的に、脂肪肝は可逆的な病気であり、早期に診断し適切な治療を行えば、正常に戻る場合が多いです。今のところ、脂肪肝を予防・治療する効果的な薬は存在しません。一般的に、ビタミンB、C、E、レシチン、ウルソデオキシコール酸、シリマリン、イノシン、コエンザイムAなどの肝細胞保護薬、脂肪除去薬、抗酸化剤がよく使用されます。肝臓保護薬を盲目的に服用することはお勧めしません。薬物を盲目的に使用すると危険な要素がいくつかあるため、医師の処方どおりに薬物を服用する必要があります。

食事療法は、脂肪肝の患者のほとんどにとって基本的な治療法であり、脂肪肝の進行を予防し、抑制するための重要な手段でもあります。赤身の肉、魚、卵白、新鮮な野菜など、脂溶性物質を多く含む食事。食物繊維を多く含む食品は満腹感を高め、血糖値や血中脂質をコントロールするのに役立つので、適度に多く食べることができます。

脂肪肝の人は主に、ジョギング、サイクリング、階段の上り下りなど、全身の筋力を鍛えられる有酸素運動を選択します。このタイプの運動は、脂肪肝の人の血中脂質を下げて体重を減らし、肝臓内脂肪の消失を促進します。

健康診断で脂肪肝と診断された場合、どうすればいいですか？伝統的な中国医学は脂肪肝をどのように治療しますか?脂肪肝を治療する伝統的な中国医学の方法

伝統的な中国医学は脂肪肝をどのように治療しますか?

1. 痰湿の停滞

この体格の人の割合が最も高いです。体は太っていて、運動を嫌がるだけでなく、口の中がいつも「ベタベタ」しています。彼らは水を飲むのを嫌がり、喉に何かが詰まっているように感じます。全身が重く感じ、胸が締め付けられるような感じがして、めまいや吐き気があり、舌苔が厚く白くなっています。柑橘系の皮、枸杞子、黄耆、朴皮、オオバコなどの漢方薬で予防・治療できます。

2. 湿気と熱による内臓の虚弱

湿熱蓄積の体質を持つ若者は多く、これはせっかちで興奮しやすく、口が乾燥してねばねばし、口の中に苦味があり、肋骨が膨張して痛み、尿が黄色く、便通が悪く、舌苔が黄色く脂っぽくなるなどの症状として現れます。予防や治療には、ハトムギ、通草、タルク、カルダモン、杏仁、ヨモギ、オウゴンなどの漢方薬が用いられます。

3. 肝鬱と脾虚

このタイプの人は、比較的内向的で、落ち込みやすく、不快感を覚えやすく、気分の変動があり、仕事中に疲れを感じ、息切れや胸の圧迫感があり、話をしたがらず、免疫力が低く、風邪をひきやすく、食欲不振で、舌の端に歯形が残っています。柴胡、枸杞、白芍薬、当帰、芍薬などの漢方薬は予防や治療に使用できます。

4. 気滞と血滞

このタイプの体格も比較的一般的であり、胸の圧迫感、何かが圧迫されているような不快感、顔色が悪くなるなどの症状があり、さまざまな痛みを伴うことがよくあります。女性の友人は月経困難症を経験する可能性があり、舌と唇が濃い紫色になることがあります。予防や治療には、青梅、八重楡、ミヤマキリシマ、ウコン、タンジン、桃仁などの漢方薬が使えます。

健康診断で脂肪肝と診断された場合、どうすればいいですか？伝統的な中国医学は脂肪肝をどのように治療しますか?脂肪肝を治療する伝統的な中国医学の方法

脂肪肝の食事療法では、以下の点に注意する必要があります。

1. カロリー管理: 軽くてマイルドで栄養価が高くバランスの取れた食べ物を摂ることをお勧めします。食品中のタンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラルなどは、適切な割合で摂取する必要があります。肝臓や胃腸への負担を増やさないために、酸っぱいものや甘いものは適度に食べ、脂っこいもの、揚げ物、辛いものは食べ過ぎないようにしましょう。

2. 飲酒は絶対にしないでください。また、喫煙も避けてください。

3. 低脂肪、低糖、低塩の食事：スキムミルクを選び、調理時には植物油を使用するようにし、動物の内臓、脂肪、魚卵、脳髄などの高脂肪、高コレステロールの食品を控え、揚げ物や揚げ物、甘いものを減らし、1日の塩分摂取量を5グラム以内に抑えます。

4. 魚、エビ、赤身の肉、干しエビなど、十分なタンパク質を摂取するようにしてください。

5. 野菜、果物、全粒穀物など、ビタミンや食物繊維が豊富な食品をもっと食べましょう。

6. 玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子、コショウ、マスタードなど、刺激の少ない食べ物を摂取しましょう。

7. 不衛生な水産物や半調理の水産物の摂取を減らしましょう。汚れた魚介類を食べると、急性A型肝炎やE型肝炎に簡単に感染する可能性があります。主な原因：高糖質、高脂肪の食事、運動不足、過度の飲酒が脂肪肝を悪化させます。血糖値や血中脂質、インスリン抵抗性、肝硬変に影響を及ぼします。