心臓病の原因は何ですか?

専門家によると、心臓病は先天性心疾患や冠状動脈性心疾患などの心臓疾患の総称ですが、一般的に心臓病の原因は非常に複雑で、当然ながら心理的要因も非常に重要です。次に、心臓病の原因と発症時の症状について簡単に紹介しますので、参考になれば幸いです。

1. 心臓病は1日で発症するものではないので、しばらくしてから検査を受けても大丈夫です。

時間がない場合でも、体調不良を感じた時点から 1 か月を超えないようにしてください。症状が重い場合は、すぐに病院へ行ってください。女性は、心臓の不調を家で我慢して、良くなるのを待つ傾向が強いという性質があります。そのため、女性が心臓病を患うと、男性よりも死亡したり障害を負ったりする可能性が高くなります。その結果、女性は病院ではなく自宅で亡くなることが多いのです。何かおかしいと感じたら、できるだけ早く 120 番に電話して緊急援助を求めてください。

2. 低脂肪食品は余分な脂肪を減らすのに役立つので、運動する必要はありません。

お腹の脂肪を減らしたいなら、運動しなければなりません。食事だけで余分な脂肪を燃焼させることはできませんが、運動をすれば燃焼させることができ、気付かないうちに効果が現れ始めます。カロリー摂取量を減らす女性は体脂肪も減ります。毎日ゆっくりまたは早歩きのウォーキングを食事に加えた女性たちは、3か月後に腹部の周りの脂肪細胞が18％減少した。

3. 私は太っておらず、心臓も健康です。

標準体重の人も心臓の健康を守ることにもっと注意を払うべきです。心臓を最大限に保護するには、通常の快適なレベルより少しだけ、脈拍と呼吸が増加するほどの激しい運動をする必要があります。

さらに、心理的要因も心臓病の発生に重要な役割を果たします。長期にわたる繰り返される否定的な感情は心臓病の発生に重要な役割を果たします。ストレスの多い生活や神経の緊張は不整脈や内分泌障害を引き起こし、心拍に影響を与え、心臓発作を誘発する可能性があります。心臓は1日に平均10万回鼓動し、約2,000ガロンの血液を体内に送り出します。寿命を70年として計算すると、心拍数は25億回に達する。一部の学者は、ラットの脳の感情中枢に電極を埋め込む動物実験を実施しました。脳細胞を刺激すると防御反応が起こり、ネズミは隅に丸まってボールのように隠れました。 3～4時間連続して刺激を与えると、マウスの身体に明らかな異常が現れ、血圧の上昇、心拍数や呼吸数の変化が見られました。さらに悪いことに、一部の動物は同様の状況下で重度の心不全や血管梗塞を発症しました。このことから、緊張した感情刺激が一時的なものから長期的なものへと変化すると、不整脈などの一連の身体の変化を引き起こし、高血圧や冠状動脈性心疾患などの心血管疾患につながることがわかります。

心臓病は主に先天性心疾患と後天性心疾患の2種類に分けられます。先天性心疾患は遺伝性で胎児の時から心臓に異常が生じますが、後天性心疾患は体から来るもので外的要因によってのみ引き起こされます。出典の引用にあるように、心理的なマイナス要因と栄養代謝が最も一般的な要因です。皆様のご健康をお祈りいたします。