2型糖尿病では脱毛に注意する必要があります。鉄分とヨウ素を補給することで予防できます。

糖尿病の典型的な4つの症状、「3つ多くて1つ少ない」はよく知られていますが、糖尿病が脱毛にも関係していることをご存知でしたか?ここでは、糖尿病と脱毛の関係や、脱毛症のある糖尿病患者が注意すべき食事上の配慮についてご紹介します。

抜け毛がある場合、糖尿病に注意する必要がありますか?

専門家によると、脱毛も2型糖尿病患者に特有の症状だという。 2 型糖尿病は患者に長期の栄養失調を引き起こし、脱毛につながる可能性があります。糖尿病の存在に注意する必要があり、糖尿病検査ストリップを使用して確認することができます。内分泌疾患とは、膵機能不全、性腺機能低下症、副甲状腺機能低下症などを指し、脱毛を引き起こすこともあります。膵機能不全は糖尿病の直接的な原因であり、インスリン機能不全の原因は、精神的刺激、下垂体前葉の抗インスリン作用、グリコーゲン再生を高める副腎皮質の過剰分泌、腸での糖吸収と肝臓でのグリコーゲン分解を促進する甲状腺ホルモンの過剰分泌、さらに遺伝、肥満、膵臓硬化症などの要因が関係していると考えられています。

糖尿病患者の初期症状としては、脱毛、頭皮の膿瘍、毛嚢炎などの化膿性感染症、多飲、多食、多尿、体重減少、疲労、手足の痛みなどがみられることが多いです。 2 型糖尿病の人は、肉体的な疲労や衰弱により脱毛します。糖尿病がうまくコントロールされていないと、患者の免疫力が低下し、栄養が足りず、体が弱くなり、脱毛を引き起こします。そのため血糖値をコントロールすることが大切です。

長期にわたる投薬や長期にわたる糖尿病は、腎機能の低下や腎臓の解毒機能の低下につながる可能性があります。治療にはシスチン錠または漢方薬の養血・育毛カプセルの服用が推奨されます。リラックスすることに注意し、頭をもっと頻繁にマッサージするようにしてください。日常生活では、食事、休息、清潔、衛生にもっと注意を払い、水をたくさん飲み、運動を増やし、辛い食べ物を避ける必要があります。

髪の毛が頻繁に抜ける場合はどうすればいいですか?

糖尿病患者の脱毛は、身体的な疲労と衰弱の現れです。糖尿病がうまくコントロールされていないと、患者の免疫力が低下し、栄養が足りず、体が弱くなり、脱毛を引き起こします。そのため血糖値をコントロールすることが大切です。

1. 鉄分を補給する。抜け毛に悩む人は体内の鉄分が不足していることが多いです。鉄分を多く含む食品としては、大豆、黒豆、卵、タチウオ、エビ、茹でたピーナッツ、ほうれん草、鯉、バナナ、ニンジン、ジャガイモなどがあります。

2. 植物性タンパク質を補給する。髪が乾燥して毛先が枝毛になっている場合は、大豆、黒ゴマ、トウモロコシなどの食品を多く食べるとよいでしょう。

3. アルカリ性物質を含む新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。抜け毛や髪の黄ばみの原因の一つは、血液中の「酸性毒素」の存在です。これは、過度の肉体的および精神的疲労、および純粋な砂糖と脂肪の食品の長期にわたる過剰摂取によって引き起こされ、体の代謝中に「酸性毒素」が生成されます。レバー、肉、玉ねぎなどの食品に含まれる酸性物質は、血液中に過剰な「酸性毒素」を発生させやすいので、摂取量を減らしましょう。

4. ヨウ素を補給する。髪のツヤは甲状腺の機能に関係しています。ヨウ素の補給は甲状腺の分泌機能を高め、健康な髪に有益です。昆布、海藻、牡蠣など、より多くの食品を食べることができます。

5. ビタミンEを補給します。ビタミンEは髪の老化を防ぎ、髪の成長を促進します。新鮮なレタス、キャベツ、黒ゴマなどをもっと食べられます。

6. 定期的なスケジュールを維持する。毎日少なくとも30分は運動しましょう。軽く汗をかくくらいがベストです。毎日規則的なスケジュールを立て、十分な睡眠をとるようにしてください。そして時間通りに起きて寝ましょう。