トマトは大腸がんの「促進剤」になるのでしょうか？医師：大腸がんを早く治したいなら、この6つのものには触れないほうがいい

シャオ・リーは会社員です。彼はトマト入りスクランブルエッグが大好きで、ほぼ毎日それを食べています。しかし、シャオ・リーさんは最近、初期の大腸がんと診断され、本人と家族は衝撃を受けた。彼らはトマトが原因ではないかと考えた。私は言いました。「シャオ・リー、トマトが悪いんじゃないよ！トマトには抗酸化作用に優れたリコピンが豊富に含まれていて、体に良いんだ。大腸がんの発生は、私たちの食生活と密接な関係があることが多いんだ。実は、大腸がんの『密接なパートナー』となる食べ物もあるから、それを避けるように注意しなくちゃいけないんだよ。」

それでは、詳しくお話していきましょう！

トマトは大腸がんを促進するのでしょうか？それは本当ですか？

トマトが大腸がんの「促進剤」であるかどうかという疑問は、実は誤解です。

トマトはビタミン C、カリウム、葉酸、抗酸化物質、特にリコピンが豊富に含まれた非常に健康的な食品です。

リコピンには強力な抗酸化作用があり、前立腺がんや乳がんなど、特定の種類のがんのリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。

私はシャオ・リーの肩を軽くたたいて、笑顔で言いました。「トマトは無害です。私たちが警戒すべきなのは、こうした食品です！」

医師：大腸がんを早く治したくなければ、この6つのものには触れないほうがいいですよ！

大腸がんは消化器系のがんの中でよく見られるものです。その発生率は多くの要因に関連していますが、その中でも食習慣は重要な影響要因の 1 つです。

研究によると、高脂肪、高糖質、高塩分、高カロリー、低繊維の食品を過剰に摂取したり、加工肉、漬物、バーベキュー、揚げ物を頻繁に摂取したりすると、大腸がんのリスクが高まる可能性があるそうです。

大腸がん患者の場合、次のような食品を避けることが推奨されています。

辛くて刺激のある食べ物：ピーマン、玉ねぎ、ニンニク、ショウガなど。これらの食べ物は腸を刺激し、症状を悪化させる可能性があります。

脂っこい食べ物：揚げ物、脂身の多い肉、動物の内臓など。これらの食べ物は消化が難しく、腸への負担が大きくなりやすくなります。

生の冷たい食べ物：冷たい飲み物、生の食べ物、冷たい料理など。これらの食べ物は下痢や消化不良を引き起こしやすくなります。

ガスが発生しやすい食品：炭酸飲料、豆、ジャガイモなど。これらの食品は腹部膨満、腹痛、その他の不快感を引き起こしやすくなります。

消化が難しい食品：もち米、ナッツ類、柿など。これらの食品は消化不良を引き起こしやすいです。

漬け物、焼き物、加工肉製品: これらの食品には塩分や発がん物質が多く含まれているため、できるだけ避けるべきです。

健康を維持するには、真実を理解することから始まります。大腸がんの「加速器」から離れて、より良い生活を送りましょう！

大腸がんの初期症状は明らかではないかもしれませんが、ここにいくつかの兆候がありますので、自分でテストしてみましょう。

排便習慣や排便特性の変化：これは大腸がんの最も初期の症状の 1 つです。

便に血が混じったり、便が薄くなったりして、頑固な便秘、細い便、下痢と便秘が交互に起こる症状が現れることがあります。

腹痛：これは大腸がん、特に右側大腸がんの初期症状でもあります。

痛みは右腹部に限局する場合もあれば、右上腹部と上腹部の中央部の両方に及ぶ場合もあります。

腹部腫瘤: 腫瘤の位置はがんの部位によって異なり、進行期の病気の兆候であることが多いです。

直腸腫瘤: 直腸がんの患者のほとんどでは、直腸指診で腫瘤が発見され、検査後に指サックに血の混じった粘液が付着することがあります。

貧血: 慢性出血による鉄欠乏症は貧血を引き起こし、疲労やめまいなどの症状として現れます。

血便：血便は通常、腫瘍の表面の血管の破裂や潰瘍によって起こり、血液は便とともに体外に排出されます。

上記の症状のいずれかに気付いた場合、特に症状が持続する場合は、検査と診断のために医師の診察を受けることをお勧めします。

大腸がんの早期発見と治療は治癒率を大幅に向上させるため非常に重要です。

患者さんの中には、「先生、私はよく便秘になるのですが、これは大腸がんの初期症状でしょうか？」とよく尋ねる人がいます。

便秘は必ずしも大腸がんの初期症状ではありません。

大腸がん患者は便秘になることがあります。しかし、すべての人がこの症状を経験するわけではありません。

大腸がんの初期症状には、排便習慣の変化、便の特徴の変化（便が薄くなる、血便、粘液便など）、腹痛や腹部の不快感などがあります。

便秘が長引いたり、排便習慣の変化、腹痛などの症状がある場合は、早めに医師の診察を受けて、明確な診断を受けることをお勧めします。

大腸がんを予防するには、次のような健康的なライフスタイルを実践することをお勧めします。

便通や排便を促進するために、野菜、果物、全粒穀物などの食物繊維が豊富な食品を多く食べましょう。

赤肉や加工肉の摂取を制限し、脂肪や糖分の多い食品の摂取を減らしましょう。

喫煙と過度の飲酒は避けてください。どちらも腸がんやその他のがんのリスク増加につながります。

早期発見と治療のために、便潜血検査や大腸内視鏡検査などの定期的な健康診断を受けましょう。

これらの提案はあくまでも参考であり、具体的な食事やライフスタイルの変更は医師の指導の下で行う必要があることに留意してください。あれだけ言った後、シャオ・リーと彼の家族は、トマトに不当な扱いをしていたこと、そして強い体を手に入れたかったことに気づいた。食生活に気を配るだけでなく、良い生活習慣も大切です。一緒に応援しましょう！記事が役に立った場合は、いいね、ブックマーク、フォローをお願いします。