私が咳き込む痰はなぜこんなに白くて塩辛いのでしょうか?

少し前に、咳が止まらず、白くて塩辛い痰を吐くという理由で私の診察に来た中年女性の患者さんを診察しました。彼女は、特に朝起きたときにひどい咳と痰が出ると話した。

詳しい病歴聴取と身体検査の結果、喉に軽度の鬱血と浮腫があり、聴診すると肺に軽度の湿性ラ音が聞こえることがわかりました。

私はこの患者の状態に基づいて、感染を抑制するための抗生物質の使用、症状を緩和するための咳止め薬と去痰薬の使用を含む、彼女に合わせた治療計画を立てました。慎重な治療期間を経て、患者の症状は徐々に緩和しました。

では、咳をしたときに出る痰はなぜ白くて塩辛いのでしょうか?

1. 呼吸器感染症: 病原体や炎症細胞の存在により、痰の組成も複雑になり、無機塩、タンパク質、その他の炎症性物質が含まれるため、痰は白く塩辛い外観になります。

2. 慢性咽頭炎：慢性咽頭炎は通常、喉の不快感と乾燥を伴うため、痰には塩分や炎症性物質が多く含まれ、白く塩辛く見えることがあります。

3. 胃食道逆流症：胃酸が喉に逆流すると、喉の粘膜が刺激され、分泌物が増加し、痰が形成されます。この痰には胃酸やその他の胃の内容物が含まれているため、白く見え、塩辛い味がすることがあります。

最後に、咳に対する日常的な予防策をいくつかご紹介します。

1. 1日に少なくとも8杯、約2000mlの水を飲むことが推奨されますが、体重や活動レベルに応じて適切に調整できます。

2. 咳の悪化を避けるために、塩辛いもの、甘いもの、辛いもの、揚げ物、その他の刺激の強い食べ物（キャンディー、フライドチキンなど）の摂取を減らします。

3. ウォーキング、ジョギング、ヨガなどの適度な軽い運動を行い、体の免疫力を高め、咳の症状を緩和します。ただし、咳を悪化させないために、激しい運動は避けてください。

咳の症状が持続したり悪化したりする場合は、正確な診断と治療のために早めに医師の診察を受けることをお勧めします。医師は患者の具体的な状況に基づいて的を絞った検査と治療を行い、患者の咳の症状を緩和し、健康を回復できるよう支援します。

同時に、良好な生活習慣や食習慣を維持し、体の免疫力を高めることも咳を予防するための重要な対策です。