胃を養う幽門胃炎の食事療法

幽門胃炎の患者は標準化された治療を受けながら、適切な食生活の調整を通じて胃を栄養補給することもできます。一般的な食べ物としては、キビ粥、ヤムイモなどがありますが、これらは補助的な役割しか果たせず、病気を完全に治すことはできません。

ひどい胃の不快感の症状が起こった場合には、速やかに病院に行き、胃酸の分泌を抑えるオメプラゾール腸溶性カプセルを服用したり、胃粘膜を保護するスクラルファート錠を服用するなど、医師の指導のもとで薬物療法を行って症状を治療する必要があります。

1. キビ粥：脾臓を強化し、胃の調子を整える効果があります。胃冷えを伴う慢性浅部胃炎の人に適しています。他のタイプの幽門胃炎には明らかな効果はありません。さらに、キビにはタンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。適切に摂取することで、体に必要なさまざまな栄養素を補給することができます。また、人体による消化・吸収が容易になり、胃腸への負担も増加しません。

2. ヤムイモ：薬としても食用としても使える食品です。アミラーゼ、アミノ酸など人体に有益な成分が含まれています。栄養価が高く、体内で消化・吸収されやすいです。そのため、幽門胃炎の人も適切な食事を摂ることができ、体力強化や回復促進に役立ちます。

3. パパイヤ：甘くて少し酸っぱい味がして、体液を生成し、熱を和らげる効果があり、胃の痛みを和らげる効果もあります。さらに、漢方では、胃の調子を整えて痛みを和らげ、肝臓を落ち着かせて副腎をリラックスさせる効果もあると考えられています。発熱、喉の渇き、湿気による脾臓障害、脚気浮腫、手足のしびれなどの症状の治療に適しています。

4. バナナ：バナナは甘みがあり、カリウムを多く含んでいます。体内のナトリウムとカリウムのバランスを調整し、高血圧や心血管疾患、脳血管疾患のリスクを軽減します。同時に、バナナには食物繊維が豊富に含まれており、胃腸の運動を助け、便秘を防ぐのに役立ちます。

5. ヨーグルト：活性菌を多く含み、栄養が豊富なだけでなく、腸に潤いを与え、排便を促進し、腸の不調を整える効果もあります。ただし、ヨーグルトは比較的冷たいので、胃腸を刺激して膨満感や下痢などの副作用を起こさないように、飲み過ぎには注意しましょう。

6. リンゴ: 非常に良い温帯の果物です。各種ビタミンが豊富に含まれているほか、ペクチンやタンニン酸も含まれています。これら2つの物質は、腸内の病原菌をある程度吸収して殺し、腸内環境の安定を維持し、胃を滋養し保護する一定の効果があります。

7. ニンジン：ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、鉄などの栄養素が豊富で、栄養補給に役立つだけでなく、目の保護、骨の健康維持、胃腸機能の改善、胃腸管への負担の軽減にも役立ちます。

8. ほうれん草：β-カロチンとクロロフィルを大量に含み、人体内でビタミンAに変換され、上皮組織の健康を効果的に維持し、胃腸を養う効果があります。

上記の食品には一定の利点がありますが、日常生活では辛いもの、脂っこいもの、生のもの、冷たいもの、硬いものを食べるのは避ける必要があります。軽くて消化しやすい食べ物を食べるようにしてください。必要に応じて、上記の材料をスープにして飲み込みやすく消化しやすくすることもできます。