胃酸の逆流、胃の膨満感、痛みなど、体の健康リスクを一目でわかるように教えてくれます

張おばさんは地元ではよく知られた愛情深い母親です。彼女は今年65歳です。周囲の人々は、彼女がその器用な手でおいしくて食欲をそそる料理を作ることができることを知っています。しかし、ここ数ヶ月、彼女は食後すぐに吐き気や胸焼けを感じるようになり、時には単に食べたくないこともありました。毎日、テーブルに美味しい料理が並ぶのを前に、彼女はただ無力に首を振ることしかできなかった。

ある夜、張おばさんの症状がひどくなり、彼女は医者に診てもらうことにしました。検査の後、医師は彼女が胃酸の逆流症を患っていると告げた。これには張おばさんも驚きました。食後の吐き気という一見普通の問題が、これほど大きな影響を及ぼすとは彼女は思ってもみませんでした。

胃酸逆流の「秘密」

多くの人は胃酸の逆流は普通のことだと考えていますが、この状況が体から送られた健康警告である可能性があることを知りません。では、胃酸逆流とは一体何なのでしょうか?

通常、食事をすると、食べ物は口から食道へ、そして胃へと送られます。食道と胃の間には、噴門と呼ばれる「スイッチ」があり、これは下部食道括約筋としても知られています。噴門は通常一方向に開いており、「スイッチ」は食物が胃に入ったときにのみ開き、その後は胃酸が食道に逆流するのを防ぐために自動的に閉じます。しかし、何らかの理由でこの「スイッチ」が機能しなくなり、胃酸が食道に逆流して胃酸の逆流を引き起こすことがあります。

胃酸逆流を引き起こす可能性のある3つの病気

胃酸の逆流は、食べるのが早すぎたり、食べ過ぎたりすることによって引き起こされるだけでなく、いくつかの病気に直接関係していることも少なくありません。これらの症状がすぐに診断され治療されない場合、長期にわたる胃の問題や頻繁な胃酸逆流につながることがよくあります。

1. 胃潰瘍

胃潰瘍は、一定の周期性を持って腹痛を引き起こす慢性疾患です。注意を払わないと、胃酸の逆流もよく見られる症状です。

2. 心臓がん

噴門は食道と胃の間の制御「スイッチ」であるため、噴門が癌化すると、この「スイッチ」が機能しなくなり、胃酸の逆流を引き起こします。

3. 脾臓麻痺

脾臓十二指腸炎は、胸の圧迫感や息切れなどの症状を患者に起こしますが、胃酸逆流の問題を無視してしまうことがよくあります。しかし、実際には、この病気は胃酸の逆流も引き起こしやすくなります。

胃酸の逆流とがんの関係

胃酸の逆流はがんを引き起こす可能性があるのか​​と疑問に思う人も多いかもしれません。専門家は、胃酸の逆流は主に刺激的な痛みとして現れるが、すぐに治療しないと食道がんのリスクが実際に高まる可能性があると考えている。胃酸の逆流が長期間続くと、胃粘膜や食道粘膜に継続的な刺激が生じ、粘膜の肥大や狭窄を引き起こします。

胃酸の逆流を和らげる方法

胃酸の逆流に直面すると、多くの人は水を飲んで症状を和らげることに慣れていますが、確かに短期的には効果がありますが、根本的な解決にはなりません。胃酸の逆流を軽減するためのヒントをいくつかご紹介します。

1. 食事管理

食生活は食道と胃の健康に直接影響します。生の食べ物、冷たい食べ物、辛い食べ物は避けてください。食後すぐに横になって休まないでください。食後少なくとも30分待ってください。夜寝る2、3時間前には食べないのがベストです。

2. 習慣の調整

良い生活習慣も胃酸の逆流を緩和する重要な要素です。感情の安定と規則正しい生活により、症状は大幅に改善されます。さらに、寝るときに枕を10〜20cm高くすると、胃酸の逆流を軽減するのに役立ちます。

3. 投薬

現代医学の知識が広く普及しているにもかかわらず、多くの人が依然として自己治療を行っており、それが逆効果になることもあります。病院に行って医師の薬のアドバイスに従うのが最善です。

最後に

胃酸の逆流は食後に吐き気を感じるだけではありません。それは潜在的な健康問題の兆候である可能性があります。適切な食事と生活習慣の管理、そして合理的な薬物治療を通じて、胃酸の逆流を効果的に予防・緩和し、体をより健康にすることができます。

覚えておいてください。毎日少しずつ医学の知識を学べば、病気は自然に遠ざかります。この共有が皆さんの助けとインスピレーションとなることを願っています。ぜひお友達とシェアして、一緒に健康になりましょう！