痛風患者が絶対に食べてはいけない3つの食べ物

痛風は代謝疾患であり、一般的に絶対に食べられない食品が 3 つあります。アルコール、プリンを多く含む食品、糖分の多い食事、利尿剤やアスピリンなどの食品や医薬品は避けてください。医師の指導のもと、病院で検査・治療を受けることをお勧めします。

1. アルコール: アルコールは尿酸の代謝を妨げ、尿酸値を上げ、痛風発作を引き起こしやすくなります。痛風の人はアルコール摂取を避けるか制限する必要があります。

2. プリン体の多い食品: レバー、腎臓、キャビア、肉、魚介類など。これらの食品にはプリン体が多く含まれており、尿酸値を上昇させて痛風発作を引き起こします。

3. 糖分の多い食事：糖分の多い食事は体重増加を引き起こし、痛風の症状を悪化させる可能性があります。痛風患者は、デザート、キャンディー、ソーダなどの糖分の多い食品の過剰摂取を避ける必要があります。

4. 利尿剤: 利尿剤は尿酸の排泄を増加させ、尿酸値の上昇につながり、痛風発作を引き起こしやすくなります。痛風患者は利尿薬の長期使用や過剰使用を避けるべきです。

5. アスピリン: アスピリンを長期または大量に使用すると、尿酸の排泄に影響を及ぼし、尿酸値が上昇し、痛風発作を引き起こす可能性があります。痛風患者はアスピリンを使用する際には医師の指示に従い、過剰摂取を避ける必要があります。

適切な食事と生活習慣を維持することで、尿酸値をコントロールし、痛風発作を予防することができます。たくさんの水を飲んで関節を温かく保ちましょう。