スクワットをするとめまいを感じるのはなぜですか?

しゃがんだときにめまいを感じる場合は、栄養失調、低血圧、頸椎症、脳への血液供給不足、脳梗塞などが原因である可能性があります。早めに治療を受けることをお勧めします。医師の指導のもと、的を絞った一般的な治療と薬物治療を行うことができます。詳細は以下の通りです。

1. 栄養失調: 偏食やダイエットを長期間続けると、体の正常な生理機能を維持するために欠かせない栄養素が不足します。栄養素が不足すると、血液循環や神経伝導など、体の代謝や生理機能に影響を及ぼします。しゃがむと、下肢に血液が溜まり、脳に戻る血流が減少し、脳虚血や低酸素症を引き起こし、めまいを引き起こします。十分な栄養素を摂取するためには、魚、赤身の肉、卵、豆類、その他の野菜、果物、全粒穀物、タンパク質源など、さまざまな食品を選ぶことが推奨されます。同時に、身体への悪影響を避けるために、塩分や糖分の摂取をコントロールすることにも注意してください。

2. 低血圧: 体位の変化により、心臓から脳に供給される血液の量が減少します。同時に、下肢の筋肉の収縮により、血液の大部分が下肢に蓄積し、脳への血液供給が不十分になり、めまいの症状が現れます。医師の指示に従い、ミドドリン塩酸塩錠、アカルボース錠、酢酸オクトレオチド注射剤などの薬剤を使用して治療してください。

3. 頸椎症：頸椎症の患者は通常、頸椎に異常や脱臼があり、頸椎動脈が圧迫されやすく、脳への血液供給が不十分になり、めまいを引き起こします。頸椎症患者の頸神経根が刺激されると、動脈壁のけいれんが起こり、脳への血液供給がさらに減少し、めまいの症状が悪化します。医師の指導のもと、フルナリジン塩酸塩カプセル、エペリゾン塩酸塩錠、ビタミンB1錠などの薬剤を使用して治療します。

4. 脳への血液供給不足：しゃがむと下肢の血管が圧迫され、血液循環が悪くなり、血液が下半身に集中します。急に立ち上がると、下肢の血管が詰まりにくくなり、大量の血液が下肢に流れ込み、脳への血液供給が不足して脳低酸素症となり、めまいを引き起こします。医師の指示に従い、ベタヒスチン塩酸塩錠、ベタヒスチンメシル酸塩錠、ニモジピン錠などの薬剤を使用して治療してください。

5. 脳梗塞：脳内の血管が詰まると血液供給が不十分になり、脳の神経伝導機能に影響を及ぼします。しゃがむと、体勢の変化によって脳への血液供給がさらに減少し、脳の低酸素症と虚血が起こり、めまいにつながります。医師のアドバイスに従い、エダラボン注射剤、腸溶性アスピリン錠、アトルバスタチンカルシウム錠などの薬剤を使用して治療してください。

上記の要因の他に、貧血、耳石症、動脈硬化症などもしゃがんだときにめまいを引き起こす原因となることがあります。同じ姿勢を長時間続けることを避け、十分な睡眠をとり、適度に運動し、良い気分を保つことが体の回復を助け、健康を維持するのに役立ちます。