汗をかくことは痛風に良いのでしょうか？

過度の発汗は痛風患者にとって良くなく、患者によっては痛風発作を引き起こすこともあります。

尿酸は汗を通して少量ずつ排出されるため、多量の発汗では排出されません。過度の発汗は体内の水分損失と血液濃度につながり、尿酸値の相対的上昇を引き起こし、関節の赤み、腫れ、熱感、痛みなどの痛風性関節炎を引き起こす可能性があります。そのため、痛風患者は脱水症状を避けるために、大量に発汗したときに水分補給に注意する必要があります。

高尿酸血症や痛風の病歴がある人は、より多くの水を飲む必要があります。 1日の水分摂取量は2000mlを超えることが推奨されます。また、尿酸の排泄を促進するために、低プリン食に注意し、新鮮な果物や野菜を多く食べる必要があります。患者が活動中や暑い天候で汗をかく場合は、痛風発作を引き起こしたり身体的不快感を引き起こす可能性のある血液凝固を防ぐために、水分補給に注意する必要があります。

痛風の既往歴がある場合は、定期的な経過観察と積極的な治療のために病院に行くことが推奨されます。