伝統的な中国医学による不眠症の原因

不眠症は、伝統的な中国医学では「不眠症」と呼ばれ、睡眠不足または不完全な睡眠状態を指します。伝統的な中国医学では、不眠症の原因は複雑で多様であり、主に人体の陰陽の不均衡、心臓と腎臓の不調和、肝火の過剰、痰熱の内乱、陰虚火過剰などが関係していると考えています。万が一、不快感を感じた場合は、速やかに医療機関を受診し、医師の指導のもと適切な処置を講じることをお勧めします。詳細は以下の通りです。

1. 陰陽の不均衡: 陰陽の不均衡は不眠症の一般的な原因の 1 つであり、不規則な仕事と休息、陰陽の調和の欠如として現れます。体内の陽気が多すぎて陰気が不足したり、陰気が多すぎて陽気が不足したりすると、不眠症を引き起こす可能性があります。陰陽の不均衡によって引き起こされる不眠症に対処するために、中国医学では陰陽のバランスをとる方法を使います。一般的に使用される薬には膠太丸があり、黄連の根は心臓を清めて火を減らし、桂皮は腎臓を温めて陽を助けます。この2つを組み合わせることで陰陽が調和し、睡眠が促進されます。鍼治療やマッサージは、太極や容泉などの関連する経穴を刺激することで、陰​​陽のバランスを調整することもできます。

2. 心臓と腎臓の不調和: 心臓と腎臓の不調和とは、心臓の火が腎臓と伝達できず、腎臓の水が心臓と伝達できないことを指し、落ち着きのなさや不眠症につながります。この症状は内臓疾患に伴って起こることが多いです。心腎不和型の不眠症を治療するには、六味地黄丸と膠太丸を改良して組み合わせて使用​​することが多いです。六味地黄丸は腎陰を補い、膠太丸は心腎を調和させます。この2つを併用すると、心臓と腎臓の不調和によって引き起こされる不眠症を治療できます。仕事と休息のスケジュールを調整し、夜更かしを避けることも、心腎不調の症状の改善に役立ちます。

3. 肝火過剰：肝火過剰は主に感情的な欲求不満、イライラ、怒りによって引き起こされ、目の充血、口の苦さ、便の乾燥、舌の赤み、舌苔の黄ばみなどの症状として現れます。肝火過剰による不眠症に対して、漢方では肝を鎮め火を消す方法をとります。龍丹謝甘湯は、肝火を消し、心を落ち着かせるために、改良されて使用されることが多いです。同時に、患者は感情の安定を維持し、過度の焦りやイライラを避ける必要があります。

4. 痰熱の内乱：痰熱の内乱による不眠症は、不適切な食生活や刺激の強い辛い食べ物への依存が主な原因で、めまい、体の重苦しさ、イライラ、胸の圧迫感、黄色く脂っぽい舌苔などの症状が現れます。痰熱の内乱による不眠症の治療には、黄連温胆煎じ薬を改良して使用することが多い。オウレンは熱を清め、湿気を乾かす作用があり、温丹湯は痰を消して心を落ち着かせる作用があります。この2つを組み合わせると、痰熱を取り除き、睡眠を改善できます。患者は食生活を調整し、辛い食べ物や脂っこい食べ物の過剰摂取を避ける必要があります。

5. 陰虚火過剰：陰虚火過剰型の不眠症は、主に体力の衰えや陰の損傷、陰の欠乏と陽の活動亢進によって引き起こされ、落ち着きのなさや不眠、五臓の熱、耳鳴り、物忘れなどの症状として現れます。陰虚の不眠症や火性の多動症の治療には、黄連阿膠煎じ薬や六味地黄丸など、陰を養い火を減らす薬がよく使われます。これらの薬は陰血を養い、火を減らし、落ち着きのなさを和らげ、それによって不眠症の症状を改善します。患者はバランスの取れた食事を維持し、陰と血を養う食品をより多く摂取する必要があります。

これらのさまざまな原因に応じて、漢方医学では症候の鑑別と治療の方法を採用しています。治療過程においては、患者は感情の安定、規則正しい仕事と休息、バランスの取れた食事を維持し、医師の指導の下で治療を受ける必要があります。