寝ているときに心臓の鼓動が早くなるのはなぜですか?

睡眠中の心拍数の上昇や不眠症は、激しい運動、神経衰弱、貧血、甲状腺機能亢進症、不安などによって引き起こされる場合があります。早めに医師の診察を受け、医師の指導の下で適切な治療措置を講じることをお勧めします。詳細は以下の通りです。

1. 激しい運動：就寝前に早歩きやジャンピングジャックなどの激しい運動をすると、交感神経が興奮状態になり、心拍数が上昇し、動悸とともに不眠症状が現れます。一般的に、適切な休息が必要です。寝る前に激しい運動をしないようにしてください。

2. 神経衰弱：過度の精神的ストレスと密接に関連しています。自律神経の機能が乱れ、不眠症や心拍数の上昇などの症状が現れます。一般的には、足を温かいお湯に浸したり、心地よい音楽を聴いたりするのがよいでしょう。

3. 貧血：栄養失調と密接に関係しています。体内のヘモグロビンが徐々に減少し、顔色が悪くなる、不眠症、心拍数が上昇するなどの症状が現れます。ナツメやクコの実などの食品を適宜摂取してください。医師の処方に従って、当帰補血内服液、硫酸第一鉄錠、ロバ膠補血顆粒などの補血効果のある薬剤を使用することをお勧めします。

4. 甲状腺機能亢進症：甲状腺分泌異常と密接に関係している可能性があり、体内の代謝異常を引き起こし、心拍数の上昇や不眠症状を伴うことがあります。ヨウ素添加塩や昆布など、ヨウ素含有量の高い食品は食べないようにしてください。抗甲状腺作用のあるメチマゾール錠、プロピルチオウラシル錠、カルビマゾール錠などの薬剤を医師の指導のもとで使用することが推奨されます。

5. 不安障害：遺伝的要因や神経分化と密接に関係している可能性があり、患者は不眠症、悪夢、イライラ、睡眠中の心拍数の上昇などの症状に悩まされることがあります。心理カウンセリングを通じて改善することができます。必要に応じて、医師の指示に従って、塩酸セルトラリン錠、塩酸パロキセチン錠、エスタゾラム錠などの薬剤を使用することをお勧めします。

不整脈などの原因によっても引き起こされる可能性があります。患者は普段から良い姿勢を保ち、寝る前に足を温かいお湯に浸して不眠症の症状を緩和する必要があります。