高血圧ですが豆乳を飲んでも大丈夫ですか？

高血圧の人は一般的に豆乳を飲むことができますが、具体的な状況は高血圧の重症度に基づいて判断する必要があります。高血圧は医師の指導のもと薬物療法で治療できます。

高血圧は比較的よく見られる病気で、高齢者や肥満の人に多く見られ、頭痛、めまい、吐き気などの症状を引き起こします。豆乳は比較的高い治療効果を持っています。タンパク質、カルシウム、鉄、リン、レシチンなどの栄養素が豊富に含まれています。高血圧がそれほど重くなく軽度であれば、豆乳を飲んでも大丈夫です。これらの豆乳は、体に必要なタンパク質やアミノ酸、ミネラルや微量元素を補給することができ、高血圧を引き起こしたり健康に影響を与えたりすることはありません。

高血圧や腎臓合併症がある場合は、腎臓への負担を増やさないように、豆乳を少量だけ飲むか、まったく飲まないようにしてください。高血圧症は、医師の指導のもと、ニフェジピン錠やアムロジピン錠などの薬で治療することができ、血圧を下げて正常レベルに保つことができます。この期間は食生活に気を付け、減塩・低脂肪食を心がけましょう。