お腹がゴロゴロ鳴る原因は何ですか?

お腹の中でゴロゴロという音は、通常、腸の音を指します。腸がゴロゴロ鳴る原因としては、空腹、不適切な食事、腸内細菌叢の不均衡、慢性胃炎、胃潰瘍などが考えられます。早めに治療を受けることをお勧めします。医師の指導のもと、的を絞った総合的な治療、薬物治療、外科的治療を行うことができます。詳細は以下の通りです。

1. 空腹状態: 断食が長すぎると、腸内での食物残留物の緩衝が不十分になり、腸の蠕動運動が活発になり、消化管に送り込まれて分解される可能性のある食物を見つけようとします。この過剰な蠕動運動により腸音が発生します。患者は牛乳や卵などの適切な食品を摂取することができ、体に必要な栄養素を補給できるだけでなく、満腹感を高め、空腹感を和らげることもできます。

2. 不適切な食事: 食べ過ぎ、脂っこいもの、辛いもの、消化の悪い食べ物の摂取は、胃腸管への負担を増加させ、消化器系の障害を引き起こします。食べ物が胃の中に長く留まると、発酵してガスが発生しやすくなり、腸音の原因となることがあります。さらに、豆、サツマイモ、タマネギ、ブロッコリーなど、ガスを発生させる食品を過剰に摂取すると、腸内のガス生成が増加し、腸音の原因になります。上腹部に両手のひらを合わせて、時計回りに揉むことでマッサージできます。また、胃腸小師錠、ドンペリドン錠、モサプリドクエン酸塩錠などの胃運動薬を医師の処方に従って服用することもできます。

3. 腸内細菌叢の不均衡：正常な腸内微生物群の割合が不均衡になり、有益な細菌の数が減少し、有害な細菌の数が増加します。不均衡な細菌叢が不完全に消化された食物残留物を分解すると、大量のガスが発生します。これらのガスや酸性物質が腸内に蓄積し移動すると、腸内で大きな腸音が発生します。ビフィズス菌トリプル生菌カプセル、ビフィズス菌クアドラプル生菌タブレット、バチルス・リケニフォルミス生菌カプセルなどのプロバイオティクスを、医師の処方に従って治療に使用することができます。

4. 慢性胃炎：患者の胃粘膜は長期間にわたって炎症状態にあります。局所的な炎症性メディエーターの放出により、胃腸平滑筋が刺激され、腸の蠕動運動が協調しなくなり、痙攣が生じたり、蠕動運動が加速したりして、腸音が誘発されることがあります。また、食べ物が胃の中に長く留まったり、腸内に入った後に細菌によってガスの発生が増えたりすることも、腸ゴロゴロの原因となることがあります。患者は、医師の処方に従って、オメプラゾール腸溶性カプセル、コロイド状ペクチンビスマスカプセル、クエン酸ビスマスカリウムカプセルなどのプロバイオティクス薬を治療に使用することができます。

5. 胃潰瘍：胃酸の過剰により、患者の胃壁組織が侵食され、潰瘍が形成されます。これは、食物の正常な消化プロセスに直接影響を与えるだけでなく、痛みに対する胃腸管の反射防御機構を誘発し、腸の蠕動運動を加速させて刺激物を排出しようとし、腸がゴロゴロ鳴る原因となることもあります。患者は規則正しい食生活を送り、1日3食を規則的な時間に規則的な量で、70%～80%満腹になるまで食べるように努めるべきです。炭酸アルミニウムチュアブル錠、ランソプラゾール腸溶錠、レボフロキサシン塩酸塩錠などの薬剤を医師の処方に従って治療に使用することもできます。

腸閉塞によっても引き起こされる可能性があります。患者は、ウォーキング、水泳、ヨガなど、中程度の強度の有酸素運動を毎日少なくとも 30 分続ける必要があります。これにより、胃腸の運動性が高まり、便秘や膨満感を防ぐことができます。同時に、胃カメラ検査などの定期的な消化器検査も行われます。