貧血になったらどうするか

最も一般的な貧血は鉄欠乏性貧血とビタミン B12 欠乏による貧血で、1 つは小球性貧血、もう 1 つは大球性貧血です。鉄分が不足している場合は、動物の内臓、魚、エビ、牛乳、ナッツ類を多く食べることで、鉄分サプリメントとビタミン B12 を摂取できます。葉酸が不足している場合は、サプリメントとして新鮮な野菜や果物を多く摂取し、辛い食べ物を避けるとよいでしょう。食生活を改善できない場合は、補助薬を服用することもできます。

貧血の子供はどんな果物を食べるべきでしょうか?

貧血を治療する主な方法は、豚の血や肝臓を中心に鉄分を豊富に含む食品を多く摂取すること、または果物の調整にナツメヤシを使用することです。特別な制限はありません。人を怒らせやすい果物をあまり食べないようにしてください。リンゴ、バナナ、梨などをもっと食べると、貧血のさらなる改善につながります。必要に応じて、硫酸鉄錠剤を経口摂取してください。

低血圧と貧血。何に注意すればいいでしょうか？

貧血患者は一般的に低血圧の症状があり、貧血後はめまい、疲労感、怠惰、皮膚の色、爪などの症状が現れます。低血圧の場合も同様です。日常生活では、肉と野菜をバランスよく摂り、栄養をバランスよく摂り、偏った食事を避け、不規則な時間に食事を摂らないようにしましょう。経口マルチビタミン錠剤と気血補給薬で症状を調整できます。