習慣的な便秘の何が問題なのでしょうか?何をするか？

習慣性便秘は、運動不足、不健康な食生活、過敏性腸症候群などの原因で起こります。通常は、運動量の増加、食事療法、経口薬の服用で治療できます。

1. 運動不足：

患者さんの長時間の座位と運動不足が身体機能の低下につながっている可能性があります。食事をすると、食べ物に含まれる脂肪が体内に蓄積され、排便回数の減少や便の乾燥などの症状を引き起こします。患者は通常、不快感を和らげるためにバドミントン、水泳、ヨガなどの適切な運動を行う必要があります。

2. 悪い食習慣:

患者は通常、油分の多い食品や飲料水を十分摂取していないため、腸の刺激が低下し、運動が弱まり、排便が困難になることを考慮すると、患者は合理的な食事を摂り、リンゴ、オレンジ、ニンジンなど、胃腸の運動を効果的に促進し、便秘を改善する食物繊維を含まない食品を多く摂取する必要があります。

3. 過敏性腸症候群：

患者の腸内の乳酸菌やビフィズス菌の数が減少し、便が乾燥したり、便の量が減ったり、便秘などの症状が現れたりしていることを考慮して、医師の指導のもと、ビフィズス菌三生菌末、枯草菌二生菌顆粒、ウェルシュ菌生菌錠などの薬剤による経口治療を行うことができます。

上記の一般的な原因に加えて、腸重積症やその他の理由によっても引き起こされる可能性があります。原因が特定された後、的を絞った治療を行うことができます。