糖尿病をコントロールするには？

糖尿病をコントロールするには？

糖尿病は通常、食事制限、運動制限、経口薬などの方法でコントロールできます。

1. 食事管理：患者は砂糖入りビスケット、キャンディー、クリームケーキ、アイスクリーム、スナックなどの糖分の多い食品の摂取も避けるべきですが、喫煙や飲酒も禁止する必要があります。通常、軽い食事に注意し、少量ずつ頻繁に食事をとる習慣を身につけると、病気のコントロールに役立ちます。

2. 運動制御: 糖尿病患者は通常、ウォーキング、ジョギング、太極拳、ヨガなどの適切な運動も行う必要があります。運動はブドウ糖などの物質の代謝を促進し、ある程度インスリン感受性を改善し、血糖値のコントロールに役立ちます。

3. 経口薬：糖尿病は慢性疾患です。食事療法や運動療法が効果的でない場合は、血糖値をコントロールするために、グリクラジド錠、アカルボース錠、グリメピリド錠などの血糖降下薬を医師の指示に従って長期間服用する必要があります。

上記の方法以外にもインスリン注射などの方法でコントロールすることも可能です。一般的によく使用される薬剤は、アスパルトインスリン、保存インスリンなどです。患者は通常、医師の推奨に従って定期的に病院で検査を受け、血糖値のモニタリングに注意を払う必要があります。これにより、病気のコントロールがより容易になります。通常、彼らは仕事と休息の習慣も持っており、仕事と休息の組み合わせに注意を払い、過労や夜更かしを避けています。