不眠症の症状は何ですか？

睡眠不足はもはや高齢者だけの問題ではありません。生活のストレスにより不眠症に悩まされる若者も多くなっています。改善しなければ、精神的な弱さや体力のなさなどが生じやすくなります。良い生活習慣は睡眠の改善に役立ちますが、結局のところ、非常にゆっくりとしたものです。重度の不眠症の患者は睡眠薬を服用する必要があります。

不眠症に対する介入策としては、主に薬物治療と非薬物治療がある。急性不眠症の患者には早期の薬物治療が推奨されます。一次性か二次性かを問わず亜急性または慢性の不眠症患者の場合、長期間にわたって鎮静剤や睡眠薬を服用している不眠症患者であっても、薬物治療に加えて心理的および行動的治療を行う必要があります。不眠症に対する効果的な心理的・行動的治療は主に認知行動療法（CBT-I）です。現在、不眠症の臨床治療に使用されている薬剤には、主にベンゾジアゼピン受容体作動薬、メラトニン受容体作動薬、催眠作用のある抗うつ薬などがあります。

不眠症患者の臨床症状には主に以下の側面が含まれます。

1. 寝つきの悪さ、睡眠の質の低下、睡眠時間の減少など、睡眠プロセスの障害。

2. 日中の認知機能障害、記憶機能の低下、注意機能の低下、計画機能の低下により、日中の眠気、作業能力の低下、作業の中断時に日中の眠気が発生しやすくなります。

3. 脳の辺縁系およびその周囲の自律神経系の機能障害。心血管系では、胸の圧迫感、動悸、血圧の不安定さ、末梢血管の収縮および拡張障害などの症状が現れます。消化器系では、便秘や下痢、胃の膨満感などの症状が現れます。運動系では、首や肩の筋肉の緊張、頭痛、腰痛などの症状が現れます。感情をコントロールする能力が低下し、人々は簡単に怒ったり不幸になったりするようになります。男性はインポテンツになりやすく、女性は性機能の低下を経験することが多いです。

4. 短期的な体重減少、免疫機能の低下、内分泌機能障害などのその他の全身症状。