糖尿病の治療と管理方法

糖尿病は、食事制限、適切な運動、投薬、自己監視、悪い生活習慣の是正を通じて治療し、コントロールする必要があります。

1. 食生活をコントロールする

食事管理はすべての糖尿病治療の基本であり、糖尿病の治療と管理に欠かせない手段です。高齢者、肥満患者、症状の少ない軽症患者に対する主な治療手段でもあります。患者は食事の総カロリーをコントロールし、理想体重を維持し、代謝障害を矯正し、血糖値と血中脂質を正常レベルかそれに近いレベルにする必要があります。

2. 適切な運動をする

適切な運動は、体重減少、インスリン感受性の向上、血糖値や脂質代謝障害の改善に効果があり、患者のストレスや緊張を軽減することもできます。運動療法の原則は、適度、規則性、個別化です。適切な有酸素運動は、患者の年齢、性別、体力、状態、合併症に応じて、ジョギング、太極拳、水泳など、段階的に、長期間継続して行う必要があります。

3. 薬物治療

1. 経口血糖降下薬：患者は血糖値をコントロールするための薬物治療に関する医師のアドバイスに厳密に従う必要があります。主にインスリン分泌促進薬、インスリン感受性薬、メトホルミン塩酸塩錠、アカルボース錠などのよく使われる薬剤が含まれます。

2 インスリン治療：1型糖尿病患者、または食事療法、運動療法、経口血糖降下薬による治療を行っても血糖コントロールが不十分な2型糖尿病患者は、医師の推奨に従ってインスリン治療を行うことができます。

4. 自己監視

血糖値を自己監視することで、食事、運動、薬が血糖値に与える影響を理解し、適切なタイミングで調整措置を講じることができます。

5. 悪い生活習慣を変える

糖尿病患者は喫煙をやめ、飲酒を控え、長時間の座位を減らすか避け、血圧と血中脂質レベルをコントロールする必要があります。規則正しい仕事と休息のスケジュール、十分な睡眠、ストレスの軽減はすべて、血糖値をコントロールするのに役立ちます。

糖尿病の治療と管理は長期にわたる個別のプロセスです。患者は医師と緊密に協力して自分に合った治療計画を立て、それを厳密に実行する必要があります。