甲状腺機能低下症の患者が食べてはいけない食品

甲状腺機能低下症の患者は、ヨウ素を多く含む食品、甲状腺腫誘発性食品、高脂肪食品を避ける必要があります。甲状腺機能低下症の治療には、甲状腺ホルモンの補充と、薬物の吸収への影響や病気の悪化を避けるために食事構成の調整が必要です。

1. 昆布、海藻、海水魚などのヨウ素を多く含む食品を過剰に摂取すると、甲状腺の機能が妨げられ、甲状腺機能低下の症状が悪化します。甲状腺機能低下症の患者はヨウ素の摂取量を制限し、これらの食品の摂取を避ける必要があります。

2. 甲状腺腫を引き起こす食品には、キャベツ、ブロッコリー、ケールなどがあります。これらの食品に含まれるチオシアン酸塩は、甲状腺のヨウ素の吸収を阻害し、甲状腺ホルモンの合成に影響を与えます。甲状腺機能低下症の患者はこれらの食品の摂取を減らす必要があります。

3. 揚げ物、脂肪分の多い肉、クリームなどの高脂肪食品は体重を増加させ、甲状腺機能低下症患者の代謝負担を増大させます。甲状腺機能低下症の人は、赤身の肉、魚、野菜、果物など、低脂肪で繊維質の多い食品を選ぶ必要があります。

4. 甲状腺機能低下症の患者は、加工食品や糖分の多い食品の摂取を避ける必要があります。これらの食品は血糖値に影響を与え、甲状腺機能低下症の患者の代謝障害を悪化させるからです。全粒穀物、豆類、ナッツ類など、自然で加工されていない食品を選びましょう。

5. 甲状腺機能低下症の患者は、卵、牛乳、大豆製品など、十分なタンパク質を補給することに注意する必要があります。タンパク質は甲状腺ホルモンの合成に重要な原料です。同時に、バランスの取れた食事を維持し、甲状腺機能に良い影響を与えるビタミンD、亜鉛、セレンなどのビタミンやミネラルを十分に摂取してください。

甲状腺機能低下症の患者は、甲状腺機能を定期的に監視し、食生活を調整し、ヨウ素や甲状腺腫を引き起こす高脂肪の食品を避け、タンパク質やビタミンが豊富な低脂肪、高繊維の食品を選び、バランスの取れた食生活を維持する必要があります。これにより、病気をコントロールし、生活の質を向上させることができます。