脂肪肝の症状は何ですか？

脂肪肝は、初期段階では明らかな症状が現れないケースがほとんどですが、病気が進行するにつれて、倦怠感、右上腹部の鈍痛、食欲減退、肝臓周辺の不快感などが生じることがあります。重症化すると、肝機能異常や肝硬変につながることもあります。関連する症状が現れた場合は、明確な診断を受けるためにできるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

1. 疲労: 脂肪肝の患者は、持続的な疲労感や脱力感を感じることが多いです。これは肝臓に脂肪が過剰に蓄積され、代謝機能に影響を与え、体へのエネルギー供給が不十分になるためです。だるさや疲労感を感じることが多い場合は、脂肪肝との関連がないか注意が必要です。

2. 右上腹部の鈍い痛みや不快感: 肝臓に脂肪が蓄積し、肝細胞が損傷すると、肝臓周辺の右上腹部に膨満感や鈍い痛みを感じる患者もいます。この痛みは通常は軽度で、決まったパターンはありませんが、再発したり悪化したりする場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

3. 食欲減退と消化不良：脂肪肝は胆汁分泌に影響を及ぼし、間接的に食欲減退、吐き気、膨満感などの消化管症状を引き起こす可能性があります。長期にわたる食欲不振は栄養失調につながり、症状を悪化させる可能性があります。

4. 肝機能異常の症状：重度の脂肪肝は肝細胞を損傷し、トランスアミナーゼの上昇などの肝機能異常を引き起こす可能性があります。さらに、皮膚の黄変、黄疸、クモ状網状母斑、脚の浮腫などのより深刻な症状を引き起こす可能性があります。

上記の症状が現れたら、早めに病院に行き、肝機能検査、B超音波検査、CT画像評価などを通じて肝機能をチェックする必要があります。脂肪肝の治療には次の3つの側面があります。

食生活の調整: 高脂肪、高糖質、高カロリーの食品の摂取を減らし、全粒穀物、野菜、果物などの食物繊維が豊富な食品の摂取を増やします。肝臓への負担を軽減するために、1日の総脂肪摂取量を30ml以下に抑え、飲酒は控えてください。

運動介入: 早歩き、ジョギング、サイクリングなど、中程度の強度の有酸素運動を週に 150 分以上行い、筋力トレーニングを適切に増やして脂肪の減少を促進します。

薬物治療: 中度から重度の脂肪肝の患者やメタボリックシンドロームの患者の場合、医師はビタミン E やウルソデオキシコール酸などの肝臓保護薬や脂質低下薬の使用を勧める場合があります。特定の治療計画には個別治療が必要です。

脂肪肝の害は初期段階では比較的軽度ですが、介入しないと肝硬変や肝臓がんに進行する可能性があるため、深刻に受け止める必要があります。食事、運動、そして必要に応じて薬物療法を総合的に管理することで、初期の脂肪肝疾患を効果的に改善し、健康への害を軽減することができます。