関節リウマチで朝の数時間指が固くなる場合の対処法

リウマチとは、一般的に関節リウマチを指します。関節リウマチの患者は朝に指のこわばりを感じることがありますが、これは寒さや不適切な睡眠姿勢などによって起こる場合もあれば、病気の悪化によって起こる場合もあります。日常的なケア、理学療法、薬物治療によって改善することができます。

1. 理由

1. 風邪をひく：寝るときに十分な保温対策を取らないと、冷たい空気の刺激によって局所的な筋肉のけいれんが起こり、上記の症状が起こることがあります。このとき、熱いタオルや湯たんぽなどを使って局所に熱を加えると、血行が促進され、症状がある程度緩和されます。

2. 不適切な睡眠姿勢：夜寝るときに同じ睡眠姿勢を頻繁に維持すると、局所神経が圧迫され、上記の状況につながります。したがって、悪い生活習慣を改め、同じ寝姿勢を長時間維持しないようにする必要があります。

2. 治療方法

1. 日常のケア：普段から手を暖かく保ち、外出時には衣服を重ね着して、寒さによる不快な症状の悪化を避けてください。同時に、適度な食生活にも気を配り、牛乳や卵など、体に必要な栄養素を補い、健康に良い良質なタンパク質やカルシウムを豊富に含む食品を摂取する必要があります。

2. 理学療法：患者は改善を助けるためにマッサージを受けることもでき、これにより局所の血液循環が効果的に促進され、症状の回復を助けることができます。さらに、医師のアドバイスに従って赤外線電気療法で治療することもできます。これにより、筋肉や腱をリラックスさせることができます。

3. 薬物治療：痛みがひどい場合は、医師の指導のもと、ジクロフェナクナトリウム徐放錠、セレコキシブカプセルなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用して鎮痛する必要があります。必要に応じて、デキサメタゾン錠、プレドニゾロン酢酸錠などのグルココルチコイド薬を医師の処方に従って服用して治療することもできます。

また、漢方治療や外科的治療などにより改善を図ることも可能ですが、病気の原因に応じて的を絞った治療法を採用する必要があります。