冠状動脈疾患のためお茶を一口も飲めない？医者：旅先で突然死を恐れないで、この4種類のお茶を飲んでください！

50代の趙さんは、冠状動脈疾患で何度も入院している。ある日、彼は心配そうな表情で私の診療所に来ました。私が何か言う前に、彼は不安そうにこう言いました。「先生、冠状動脈疾患の人はお茶を一口も飲めないと聞きました。本当ですか？私は普段お茶を飲むのが好きなんです。飲めないととても苦しいです。」私は微笑んで、彼に先に座るように言い、「趙さん、心配しないでください。お茶は全部飲めないわけではありませんよ」と言いました。趙さんは困惑した様子でこう言いました。「では、どんなお茶を飲めばいいのですか？」 「私は辛抱強く説明しました。「正しいお茶を選んでいれば、体調に影響しないだけでなく、健康にも良いかもしれません。」 「趙さんは急いで尋ねました。「先生、早く教えてください。」 「次に、冠状動脈疾患の患者さんにとって、飲んでも安全なお茶が4種類あることをお伝えします。

1. 緑茶 - 血管洗浄剤

緑茶には、茶ポリフェノール、カテキン、その他の抗酸化物質が豊富に含まれており、血管の「クリーナー」のような働きをします。血管内のフリーラジカルを除去し、脂質過酸化を減らし、血液粘度を下げ、それによって心臓血管系の健康を改善するのに役立ちます。

私は趙氏にこう言いました。

「考えてみれば、血管は家の水道管のようなもの。中に汚れが溜まりすぎると水がスムーズに流れなくなってしまいます。

緑茶に含まれるこれらの成分は、血管内の「汚れ」の一部を洗い流すのに役立ちます。

さらに、茶ポリフェノールは血小板凝集を抑制し、血栓症を予防し、冠状動脈性心疾患のリスクを軽減します。 ”

趙氏はうなずいた。

「そういうことか。よかった。」

「でも趙さん、緑茶を飲むときは気をつけたほうがいいですよ。空腹時に飲んだり、濃すぎるお茶を飲んだりしないでください。そうしないと胃を刺激してしまうかもしれませんよ。」

思い出した。

2. 菊茶：心臓を冷やす「清涼剤」

菊には、清肝、視力改善、清熱、解毒の作用があります。

菊茶は、冠状動脈疾患の患者にとって心臓の「冷却剤」のようなものです。

神経を落ち着かせ、ストレスを和らげ、血圧を下げ、心臓を保護する役割を果たします。

私は趙氏を見てこう言いました。

「あなたは不安になったり、怒ったりする傾向がありますか？

菊茶を飲むと、暑い夏の日に涼しい風が心に吹き込むように、心が落ち着きます。

菊に含まれるフラボノイドは冠動脈を拡張し、心筋への血液供給を増加させることもできます。 ”

趙氏は思慮深くこう語った。

「まあ、私は短気なんです。」

「趙さん、菊茶は一般的にかなり冷たいです。脾臓や胃が弱い方は飲み過ぎないようにしてください。」

私は警告した。

3. サンザシ茶：血中脂質の調整

サンザシには、食べ物を消化し、蓄積を取り除き、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があります。

サンザシ茶は消化を促進し、血中脂質を下げ、血液循環を改善するので、冠状動脈疾患の患者の病状のコントロールに役立ちます。

私は趙氏にこう言いました。

「血中脂質が高いと、血管が詰まりやすくなります。サンザシ茶は、血中脂質を適切なレベルに調整するのに役立つ『調整剤』のようなものです。」

サンザシに含まれる有機酸とビタミン C は、血管の弾力性を高め、血管硬化を防ぐ効果もあります。 ”

趙さんの目が輝きました。「それなら試してみなければなりません。」

「でも趙さん、サンザシ茶は酸っぱいんです。飲みすぎると胃粘膜を刺激する恐れがあります。胃潰瘍などの胃の病気がある方は、飲む量を減らした方がいいですよ。」

私は言った。

4. アマチャヅル茶：血圧安定剤

アマチャヅルにはコレステロールを下げ、血圧を調整する効果があります。

冠状動脈性心疾患や高血圧の患者にとって、アマチャヅル茶は血圧の「安定剤」のようなものであり、血圧の安定性を維持し、心血管イベントのリスクを軽減するのに役立ちます。

私は趙氏にこう言いました。

「血圧はいたずらっ子のようなもので、不安定だと心臓に問題を引き起こす可能性があります。

アマチャヅル茶を飲むと、この「子供」の行儀がよくなります。

アマチャヅルに含まれるサポニン成分は、血液の粘度を下げ、微小循環を改善することができます。 ”

趙氏は突然気づいた。

「そういうことだったんですね。先生、とても鮮明におっしゃいましたね。」

「趙さん、アマチャヅル茶は良いですが、誰にでも合うわけではありません。例えば、体質が弱い人には向いていません。」

と付け加えました。

冠状動脈疾患の発生は、高脂血症、高血圧、高血糖、酸化ストレスなど多くの要因に関連しています。

これら 4 種類のお茶に含まれる有効成分は、さまざまな側面からこれらのリスク要因を調整し、改善することができます。

茶ポリフェノールやカテキンなどの抗酸化物質は、酸化ストレスと戦い、血管内皮へのダメージを軽減し、血管の弾力性と開存性を維持します。

菊に含まれる成分は神経を落ち着かせる働きがあり、間接的に血圧を調節し、心臓への負担を軽減します。

サンザシに含まれる成分は、血中脂質を低下させ、血液レオロジーを改善し、プラークの形成と成長を防ぐことができます。

アマチャヅルに含まれる成分は、血圧や血中脂質を調節し、心血管系の安定性を高め、心血管疾患のリスクを軽減します。

しかし、趙さん、お茶を飲むときは適度に、飲み過ぎないように注意したほうがいいですよ。

また、睡眠に影響を与えないように、特に夜には濃いお茶を飲まないようにしてください。

また、お茶を飲むことは薬物治療の代わりにはなりません。症状に変化があった場合は、速やかに医師の診察を受ける必要があります。

趙氏は注意深く耳を傾け、頻繁にうなずいた。

「先生、これを覚えておいて注意します。」

その後の経過観察では、趙さんは私のアドバイスに従って適度にお茶を飲み、症状は良好にコントロールされていました。

私の説明を通して、趙さんが自分に合ったお茶を正しく選べるようになることを願っています。また、より多くの冠状動脈疾患患者がこの知識を理解し、適切な食事と生活習慣の管理を通じて病気をコントロールし、生活の質を向上させることを願っています。

つまり、冠状動脈疾患の患者は、お茶から完全に隔離されているわけではないのです。正しいお茶を選び、正しい飲み方をすれば、お茶はあなたの健康の「小さな助け」にもなります。心を大切にして、健康な生活を送りましょう。フォローして健康知識をもっと学んでください〜