長期の便秘による口臭の場合の対処法

長期にわたる便秘や口臭は、食生活の調整、運動、薬物治療などの方法で改善できます。便秘が長引いたり口臭がしたりするのは、胃腸の運動が遅いことが原因である可能性があります。胃腸の運動が遅いと、食べ物が胃腸管に蓄積し、時間内に排出できずに便秘を引き起こします。

1. 食事の調整​​：長期にわたる便秘や口臭の症状がある場合は、セロリ、ドラゴンフルーツ、バナナなど、食物繊維が豊富な食品を摂取すると、胃腸の運動が促進され、便が体外に排出され、便秘の症状が緩和されます。同時に、温かい水をたくさん飲んで体に必要な水分を補給すると、口臭の症状を和らげるのに役立ちます。

2. 運動：ジョギングやバドミントンなどの運動を普段から行うと、胃腸の運動が促進され、便の排泄が促進され、便秘の症状が緩和されます。さらに、適切な運動は体力を高め、口臭の症状をある程度改善することもできます。

3. 薬物治療：食事療法や運動療法を行っても症状が改善しない場合は、医師の指導のもと薬物療法を行う必要があります。よく使われる薬剤としては、ラクツロース内服液、ビサコジル腸溶錠などがあり、便を柔らかくしたり、便の量を増やしたりして、体外に排出しやすくします。さらに、腸内細菌叢の不均衡を調整するために、医師の処方に従ってビフィズス菌トリプル生菌カプセルなどのプロバイオティクス製剤を使用することもできます。

4. その他の方法：上記の方法が効果的でない場合は、医師の指導の下で浣腸またはグリセリン浣腸を使用して肛門管の直腸粘膜と周囲の組織を潤滑し、排便反射を刺激して排便の目的を達成することができます。