下痢としゃっくりの治療法の提案

全粒穀物を食べると時々病気になるのは普通のことです。一部の病気は、風邪など、外部環境に適応するための身体の自己調整によるものです。厳密に言えば、それらは病気とは言えません。高齢者の腰痛や脚の痛みなど、人体の老化によって自然に発生するものもあります。良い治療法はなく、症状を緩和するだけです。今日は下痢としゃっくりの治療法について簡単に紹介します。これはよくある病気ですが、注意を払わないと体に悪影響を及ぼします。それでも注意を払うべきです。下痢としゃっくりの治療法は以下の通りです。

1. 水をもっと飲む - 下痢の患者は大量の排便により重度の脱水症状と電解質の不均衡に悩まされるため、大量の水分を補給する必要があります。塩化ナトリウム、塩化カリウム、ブドウ糖、クエン酸ナトリウムを含む補水塩は、体内で失われたブドウ糖とミネラルを補給し、カリウム、ナトリウムの電解質、水の酸塩基バランスを調整できるため、理想的な選択肢です。にんじんジュース、リンゴジュース、スイカジュースなどは水分補給ができるだけでなく、必須ビタミンも補給でき、良いサプリメントでもあります。これらはすべて、下痢による脱水症状や虚脱を防ぐのに良い方法です。

2. 急いで薬を服用しないでください。下痢がウイルスや細菌の感染によって引き起こされた場合、または重度の下痢が合併症を引き起こした場合を除いて、一般的な下痢では薬を必要とせず、その症状は通常 48 時間以上続きません。したがって、下痢は体内の毒素を排除する方法であるため、少なくとも 2 日間は下痢を止めるための薬を使用しないでください。患者が急性下痢を患っている場合、症状を制御するために緊急の必要がある場合を除き、下痢止め薬の使用は推奨されません。そうでなければ、排出させることが有益であり、回復を早める可能性があります。

3. 服用している薬を確認してください。下痢は、胸焼けを和らげる制酸剤など、服用している薬に関連している場合があります。制酸剤は下痢に最もよく使用される薬です。胸焼けに伴う下痢を避けるために、水酸化アルミニウムのみを含む制酸剤を使用することをお勧めします。制酸剤のほか、抗生物質、キニジン、コルヒチン（痛風治療薬）などの薬剤も下痢を引き起こす可能性があります。これらの薬または他の薬が下痢の原因であると思われる場合は、医師に相談してください。

4. 軽めの食事を摂る - 下痢のときは、チキンスープやその他の透明な液体など、軽めの液体食品を摂ってください。下痢の間は腸に十分な休息が必要だからです。チキンスープが問題ないことが確認できたら、症状が改善したら、ご飯、ヨーグルト（有益な細菌を含む）、レタスなど、消化しやすい食品を徐々に食事に加えることができます。

上記は下痢としゃっくりの治療法の提案です。これらは単なる一般的な提案です。参考にしてみると、効果があるかもしれません。状態が理想的でない場合は、下痢や胃酸のげっぷが胃腸に大きなダメージを与える可能性があるため、できるだけ早く医師の診察を受けることをお勧めします。治療は早ければ早いほど良いです。